พร้อมทั้งควบคุมอาหาร、เรากำลังพูดถึงการเดินอีกครั้งหรือไม่?。ฉันคิดว่าคนที่อ่านเรื่องนี้จะเบื่อมัน、อย่าคิดว่ามันเป็นเพียงเรื่องของการสนทนาและยอมแพ้เพื่อวันนี้。ฉันเริ่มจะเป็นโรคอัลไซเมอร์แล้ว、ถ้าฉันไม่เขียนอะไรลงไปเมื่อนึกถึง ฉันจะลืมมันทันที。นอกจากนี้、วันนี้ผมได้ดูการแตกตัวของเมฆฝนอย่างรวดเร็วเช่นกัน、เดินประมาณ 10,000 ก้าว。ฉันกำลังดื่มเครื่องดื่มหลังอาบน้ำ、ขาและจิตใจของฉันรู้สึกเบาลง、ฉันเพิ่งถูกพาตัวไป、ขอโทษ (กลืน)。
อา、10,000 ก้าว? ฉันยังไม่ได้ตัดสินใจเดิน 10,000 ก้าว、นั่นเป็นแนวทางหนึ่ง。ในวัสดุนันโทกาของกระทรวงสาธารณสุขและสวัสดิการในขณะนั้น、เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับการมีอายุยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี、เห็นได้ชัดว่ามีข้อมูลทางสถิติที่แสดงให้เห็นว่าผู้ชายญี่ปุ่นที่เดิน 9,600 ก้าวต่อวันเป็นกลุ่มที่มีโอกาสไปพบแพทย์น้อยที่สุด (หรืออีกนัยหนึ่งคือพวกเขาต้องจ่ายค่ารักษาพยาบาลน้อยลง)。นั่นเป็นสิ่งที่ดี、ฉันได้ยินมาว่าพวกเขาเริ่มแคมเปญที่เรียกว่า ``10,000 ก้าวต่อวัน''。เดิน 10,000 ก้าว、แม้ว่าค่ารักษาพยาบาลของประเทศจะฟื้นตัวได้เล็กน้อย แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าภาษีจะลดลงตามไปด้วย、ฉันรู้สึกดีเมื่อเร็ว ๆ นี้、ขาของฉันเดินได้ด้วยตัวเอง。ทำงานฟรีเหรอ? (กลืน)。ฉันแน่ใจว่าผู้หญิงไม่ต้องเดินไกลขนาดนั้น、แม่、เป็นประเทศเก่าแก่ที่ครอบงำโดยชายและหญิง、ฉันตัดสินใจว่ามันโอเคที่จะทำทุกอย่างเพื่อให้เหมาะกับผู้ชายใช่ไหม? (ผู้ชาย、ฉันลุกขึ้นและไปที่ห้องครัวเพื่อซื้อแอลกอฮอล์。สักพักหนึ่ง。นอกจากนี้ยังไม่มีห้องน้ำให้บริการ。กลับมานั่งลง。คุณสามารถนำของว่างมาได้。คุณต้องการบางอย่างจากร้านสะดวกซื้อหรือไม่? )
คุณบอกว่า 10,000 ก้าว、เดินเล่นไปรอบๆ มันไม่ดีนะ。(ชาย、สายตาของฉันเริ่มจะสงบลง、บรรยากาศการ “เทศนา”。หากเป็นฤดูร้อน สามารถสวมชุดยูกาตะโดยเปิดหน้าอกได้หรือไม่? ) อาการสะอึกเพิ่มก้าวของเขา (เขามีอาการสะอึกใหญ่ที่นี่)、หากเป็นไปได้ให้เสนอโดยเร็วที่สุด、กล่าวอีกนัยหนึ่ง ให้ก้าวยาวๆ และเดินให้เร็ว。(หลังจากผ่านไปประมาณ 10 วินาที。ทันทีหลังจากเลียลิ้น) - ใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงครึ่ง。1เป็นไปไม่ได้เลยที่จะเดินให้ทันเวลา 10,000 ก้าว。คุณ、คุณกำลังวิ่งอยู่เหรอ? นั่นน่าทึ่งมาก、บางที 30 นาทีก็เพียงพอแล้ว。ตอนนี้ฉันไม่สามารถวิ่งได้。เมื่อก่อนชอบวิ่ง(มองไกลไปหน่อย)。-แม่、ถึงอย่างไร、จากนั้นฉันก็เปียกโชกไปด้วยเหงื่อ、ปรับปรุงการไหลเวียนทั่วร่างกาย。ที่จะเผาผลาญได้ประมาณ 350 ถึง 450 กิโลแคลอรี。นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน。อิอิ (กลืน)。เบียร์สำหรับจำนวนนี้、ไวน์、สุรา、โชจู、ฉันเดาว่ามันแลกกับวิสกี้。ดูเหมือนเป็นการแลกเปลี่ยนระหว่างประเทศ。อิอิ。คุณก็ทำการคำนวณเหมือนกันใช่ไหม?。ทำไม่ได้? รูปภาพ! แบบนั้น。
นี่คือ "เครื่องดื่ม"、ดื่มมัน。ฉันไม่ใช่คนกินเก่งตั้งแต่แรก、แม้แต่นักดื่มก็ต้องมาหาฉัน、ฉันไม่ใช่คนจะเพิ่มน้ำหนัก (ผู้ชาย)、ฉันพูดจาไม่ชัดอยู่แล้ว。แต่、"กลืน")。แต่เอาเถอะ、คุณหมอ、อือ、เป็นภรรยาของฉันเหรอ? ถึงอย่างไร、มีคนบอกให้หยุดดื่ม (ผู้ชาย)、ร้องไห้เล็กน้อย。ทัศนคติก็เปลี่ยนมาเป็นภูมิใจทันที)。อย่าโง่! อย่าดื่มร่วมกับเงินคนอื่น! - มันเกี่ยวกับอะไร?。ก、ตอนต้น。แคลอรี่ที่บริโภคและแคลอรี่ที่กิน、เราอยู่ด้วยกัน。ใน、ฉันไม่สนใจผู้ชายที่ติดเหล้า、ถ้าอย่างนั้น、ฉันคิดว่ามันโอเคที่จะจ่ายแยกกัน、นั่นคือสิ่งที่มันหมายถึง。คุณเข้าใจไหม? ฉันเริ่มมีปัญหาในการทำความเข้าใจสิ่งที่ฉันพูดด้วยตัวเอง、(กลืน) แม่、นั่นเป็นเหตุผล。(โกคุโกคุ、ชูบา ชูบา)、เดิน 10,000 ก้าวทุกวัน。ใน、ก่อนที่คุณจะรู้ตัวเสียก่อน、สุขภาพ...ผมว่านะ、ตอนนี้。(แก้วว่างเปล่าแล้ว)