ที่นี่ 1，2ในระหว่างเดือน、ฉันถูกถามหลายครั้งว่า “คุณลดน้ำหนักหรือเปล่า?” และ “มีอะไรเกิดขึ้นหรือเปล่า?”。ซึ่งหมายความว่าผลกระทบของการรับประทานอาหารเริ่มแสดงให้เห็นในลักษณะที่ปรากฏ。ไดเอทตั้งแต่ปลายเดือนตุลาคมปีที่แล้ว、ยังคงดำเนินต่อไป - ปัจจุบันไปมาระหว่าง 62.5 ถึง 63.5 กก。สภาพร่างกายของฉันเบามาก。กรุณามั่นใจ。ฉันสูง 169 ซม. เมื่อตรวจพบว่าเป็นโรคเมตาบอลิซึม、74กก. (69 กก. ก่อนโคโรนา)、ฉันลดน้ำหนักได้ประมาณ 6 กิโลกรัม เมื่อเทียบกับก่อนเกิดไวรัสโคโรนา、เป็นเวลานานแล้วที่ฉันกลับมามีน้ำหนักในโรงเรียนมัธยมปลาย。การลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่มองไม่เห็น、เมื่อรอบเอวของฉันเริ่มลดลง、การเปลี่ยนแปลงนี้อาจปรากฏแก่คนรอบข้างคุณ。
ว่ากันว่าถ้าน้ำหนักของคุณลดลง 1 กิโลกรัม รอบเอวของคุณจะลดลงประมาณ 1 ซม.。ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องจริง、รอบท้องของฉันหดตัวลงเกือบ 10 ซม.。กางเกงตัวก่อนของฉันมันหลวมไปหมด。สายพานทั้งหมดต้องตัดให้ยาว 10 ซม. จึงจะสามารถใช้งานได้。แม้ว่าความหนาของไขมันใต้ผิวหนังบริเวณสะดือจะไม่เปลี่ยนแปลงมากนัก、ด้านล่างนั้น、ปริมาณไขมันที่บางครั้งทำให้ต้องก้มตัวลำบากก็หายไปหมด。แม้ว่าคุณจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเมตาบอลิซึมก็ตาม、ฉันไม่รู้สึกว่ามีน้ำหนักเกินจริงๆ、ใส่กางเกงขาบาน、ในทางกลับกัน ฉันรู้สึกว่าตัวเองมองเห็นได้ชัดเจนขึ้นว่าร่างกายของฉันเป็นอย่างไรก่อนการตรวจร่างกาย。
การเปลี่ยนแปลงที่น่าพอใจที่สุดที่ฉันไม่คาดคิดก็คือ、“ยานอนหลับ” ไม่จำเป็นอีกต่อไป。ฉันเคยเขียนเกี่ยวกับ “อาการเสียงระเบิดในหัว” มาก่อน、ในระยะสั้นความผิดปกติของการนอนหลับที่ดื้อรั้นและดื้อดึงทำให้ฉันทรมานมาเป็นเวลานาน。นั่นคือ、ในที่สุดเมื่อเดือนที่แล้ว、ฉันเริ่มสามารถนอนหลับได้โดยไม่ต้องกินยา (แม้จะแค่เดือนเดียวก็ตาม)。นี่อาจเป็นผลของการเดิน。
เดิมทีจุดประสงค์ (ประการที่สอง) ของการลดน้ำหนักของฉันคือ、มันก็เพื่อลูกชายอ้วนของฉันด้วย。เด็กคนใดก็ได้、○○ ห้าม ฯลฯ、จะดีกว่าที่จะทำ○○、ฉันมักจะต่อต้านคำพูดและคำแนะนำที่ออกคำสั่ง (ฉันเองก็ทำเช่นนี้)。โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อฉันมีอาการเมตาบอลิซึม、โอ้ ชิโรดะ.、นี่จะดีกว่า、ไม่ว่าฉันจะพูดอะไร พวกเขาก็ไม่มีทางฟังฉัน。ดังนั้น、(แน่นอนว่าสุขภาพต้องมาก่อน) ฉันได้สัมผัสและตรวจสอบผลของการอดอาหารเป็นการส่วนตัวแล้ว、วัตถุที่เขามองเห็นได้、ฉันอยากเป็นหนูตะเภาด้วย。
ณ สถานที่ตรวจคัดกรองกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม、มีการเลียนแบบก้อนไขมันที่มีเครื่องหมาย ``1 กก.'' และ ``3 กก.'' จัดแสดงอยู่。ฉันแอบถือน้ำหนัก 3 กิโลกรัมไว้ในมือ、ฉันพยายามทาลงบนท้องของฉัน。“น้ำหนักอันหนักอึ้งนั้น (ถ้าเป็นทองคำหรือแพลตตินั่ม มันอาจจะหนักจนลุกไม่ขึ้น)”。นั่นคือ 2、สามคนหายไปจากร่างกายของฉัน - ความสบายใจนั้น、รู้สึกเหมือนความสุขของการปีนเขาเมื่อคุณยืนอยู่บนยอดเขาจะคงอยู่ตลอดไป。
ฉันไม่อยากเอาสองสิ่งนี้มาไว้บนตัวฉันอีก。นั่นคือสภาพจิตใจของฉันในปัจจุบัน。