די נאדא אדמיניסטראציע פון דער דעמאקראטישער פארטיי ווערט איינגעוויינט.。וואו! עס איז געווען אַזוי、איך טראַכטן אַז ס שיין פיל עס。צווישן זיי, איז צויאָשי האָסאָנאָ, מיניסטער אין באַשולדיקונג פון יאָדער מאַכט דזשענעריישאַן, ווידער נאָמינירט.。"קיינער וויל צו טאָן די אַרבעט.。(איך האב אויך נישט דעם מינדסטן חשק צו טוהן.)。וואָס、וואָס וועגן דעם דערקלערונג? איך טרעפן עס מיטל זיי האָבן קיין ברירה אָבער צו טאָן עס (רילאַקטאַנטלי) ווייַל קיין איינער וויל צו טאָן עס, רעכט? אויב איר 'רע טריינג צו זאָגן אַז איר ניטאָ טאַקע אין דעם פּאָסטן.、עס זענען צו ווייניק ווערטער。גראַדזשאַווייטיד פון די פיייקייַט פון געזעץ אין קיאָטאָ אוניווערסיטעט、פֿאַר אַ קאַריערע וואָס סטאַרטעד ווי אַ פאָרשונג און קאַנסאַלטינג פאָרשער אין דעם קראַנט מיצובישי UFJ פאָרשונג אינסטיטוט,、איך טראַכטן דעם דערקלערונג איז באזירט אויף די פּאָליטיש זינען פון אַ יינגער הויך שולע תּלמיד.。איז עס קיין וויסיקייַט פון די וויכטיקייט פון ינטערוויוינג מיטגלידער פון די נייַ קאַבינעט? אויב איר טראַכטן וועגן דעם לאַנד 'ס פּאַלאַטישאַנז、איך בין מער דערשראָקן ווי דערשראקן פון די פעלן פון פּאָליטיש כייפּאַטאַסאַס אין מיין אייגענע ווערטער.。עס איז סקערי צו טראַכטן וואָס די מענטשן זענען גערעדט וועגן מעייווער - לייאַם.、צומ גליק? איז עס זיכער צו זאָגן אַז רובֿ פון זיי קענען קוים רעדן ענגליש?
דער רעזולטאַט פון פאָקוסינג אויף קורץ-טערמין ענינים אַזאַ ווי פּאָליטיק, וואָס האָבן גאָרנישט צו טאָן מיט די לעבן פון פּראָסט מענטשן.、ד י פאליטיש ע אעל ע מי ר האב ן געשאפ ן。זיי אויך טאָן ניט זאָרגן וועגן פּראָסט מענטשן.、איך רעכן אַז ס וואָס איר טראַכטן。אויב עס איז אָאַיקאָ、עס איז אַ זייער טרויעריק פאַקט。אין ליביע און סיריע, יונג מענטשן ריזיקירן זייער לעבן פֿאַר נייַע פּאָליטיק.、פייטינג צו שאַפֿן זייער אייגן פּאָליטיק。אפילו אויב מיר געווינען, דער וועג פאָרויס וועט זיין האַרט.、דער אָטעם מיינט צו זיין ענלעך צו די פּאַטריאָץ פון די סוף פון די עדאָ צייַט.。די וועלט איז נאָך יונג (פאַרקערט, יאַפּאַן איז שוין אַלט און מיד).、אפילו זייער אָרעמקייַט מאכט מיר פילן אַ מין פון קנאה.。
די טעמע ענדערונגען כּמעט 180 דיגריז。לעצטע ביסל יאָרן、איך גלייב נישט אז עס איז אן אומבאַקאַנט פאַרזעעניש.、ער האלט צו אַרויסגעבן ווערק טייטאַלד "מענטש" וואָס ריזעמבאַל אַ ריז.。אַמאָל אין אַ גאַלעריע רעדן、האָט דער ריז דערקלערט。עס איז נודנע צו דערציילן די זעלבע געשיכטע יעדער יאָר, אַזוי איך טוישן די אינהאַלט יעדער יאָר.、דאס וואס איך האב דעמאלט נישט געזאגט אין פירוש (פאקטיש האב איך עס נישט געקענט זאגן אפילו אויב איך וואלט געוואלט)、כ'האב ווייטער געטראכט אינעווייניג。די קשיא איז, "פארוואס טאָן איך ציען בילדער ווי דאָס?"。
איז דאָס די כוונה פון אויסדרוק?、דער אינהאַלט איז גאָר אַנדערש。איך האב געשריבן אז איך האב דאס געטון די לעצטע פאר יאר.、דערצו, אײך דעם אמת זאָגן, זינט איך בין געװען אין דער עלעמענטאַר־שול, האָב איך שױן געצײכנט בילדער, װי איצט, אַ מאָל.。אנטפלעקט אין מיר מיט ינטערוואַלז פון עטלעכע יאָרן צו מער ווי צען יאר、א געמעל וואס מען זאגט איז גראטעסק。איך ווייס נאך נישט וואס דאס מיינט。דערפאר קען איך עס קיינעם נישט מסביר זיין.。איך ווילן צו וויסן די אומבאַקאַנט טיילן פון זיך、אָדער מורא פון אַרייַן אַניקספּלאָרד געביטן.、איך האב שטענדיק געהאט דעם געפיל。 2011/9/2
איבער זיין געשיכטע, דער געדאַנק פון "קוקן עסנוואַרג ווי קאַלאָריעס"、זייער ספּעציעל。אויב איר טראַכטן וועגן אים האָנעסטלי、הנאה די געשמאַק、די ידעאַל מיינונג פון עסן איז צו עסן נאָר ווי פיל ווי איר ווילט.。אין אנדערע ווערטער、פאָקוס אויף אויסזען, שמעקן און געשמאַק、איז עס ניט מער נאָרמאַל צו פאַרלאָזנ אויף ינטואַטיוו משפט?。עס זענען קאַלאָריעס און נוטריאַנץ.、איך האב אריינגעברענגט נאך א קריטעריע פאר דין וואס מען קען נישט אננעמען אינטואיטיוו.、קען עס זיין אַ מאָדערן מיינונג פון עסנוואַרג?。
אויב איר טראַכטן וועגן אים ווידער, האָנעסטלי、מאָלצייַט קוואַליטעט אין טערמינען פון קאַלאָריעס און דערנערונג、דער געדאַנק פון רעגולירן די סומע איז געווען צוגעפאסט צו מאָדערן צייט, ווו חולאתן געפֿירט דורך דייאַטערי געוווינהייטן ווערן מער און מער באַוווסט.、דאָס הײסט, מע קאָן זאָגן, אַז דער געדאַנק איז געקומען פֿון דעם דאָקטער (און פֿון דער רעגירונג אױך).。עס איז נישט אַן אָפּטימיסטיש געדאַנק, אָבער、מיינונג פון געזונט、דאָס קען זיין רעכט צו אַ ענדערונג אין זייער געפיל פון וווילזייַן.。אין קיין פאַל, עס איז נישט אַ געדאַנק פון הער יטאַמאַע.。
אין מאָדערן צייט, "אַ געזונט-באַלאַנסט דיעטע" קענען זיין סאַמד אין איין וואָרט.、וואָג צווישן דעם סענסערי מיינונג פון עסן און אַ מעדיציניש / פאַרהיטנדיק מיינונג פון עסן、און כאָטש עס איז בייאַסט צו קאַלאָריעס,、איז דאָס אַ מאָלצייַט מיט אַ גוט וואָג פון נוטריאַנץ און קאַלאָריעס?。
איך מיין אז איך שפרינג א ביסל צו שנעל צו מסקנות.、אין דעם זינען, גערעדט פון אַ געזונט-באַלאַנסט מאָלצייַט,、איך וויל נאר זאגן אז איך האב נאכאמאל באשטעטיגט אז דאס איז טאקע א דייבעטיק דיעטע (כאטש דאס איז נישט די ריכטיגע ווארט).。אין דער פאַרגאַנגענהייט, עס איז געווען געזאגט אַז צוקערקרענק דיייץ זענען "ניט געשמאַק, אָבער מיר האָבן קיין ברירה אָבער צו האַלטן זיך מיט זיי צו מייַכל די קרענק."、לעצטנס, פיל פֿאַרבעסערונג איז געמאכט、עס מיינט צו זיין גאַנץ סאַטיספייינג אין טערמינען פון טעם און קוואַנטיטי (לפּחות צו מיר).。אויבן אַלע、איז עס נישט רעפרעשינג צו פילן דערקוויקט ווי ומנייטיק זאכן זענען אַוועקגענומען פון דיין גוף (איך ימאַדזשאַן)?。
די דייאַבעטיק דיעטע וואָס איז געווען מיסטייקאַנלי געדאַנק צו זיין אַ נעבעך דיעטע、עס ס פאקטיש אַ באַלאַנסט און געזונט דיעטע.、אי ך בי ן געװע ן אינגאנצ ן אומוויסנדיק , בושה .。ווי צו באַלאַנסירן、איך אויך געלערנט פֿאַר די ערשטער מאָל אַז די וועג איר טראַכטן איז ווי אַ שפּיל אין וואָס איר זענט דער הויפּט כאַראַקטער.。
איך פרוביר נישט ארויסצוווייזן מיינע ניי-דערגריינטע וויסן.。פאַרקערט。ווען איך קוק אין מיין מילז אין טערמינען פון וואָג,、עס ס טאַקע מעסט אַרויף。צומ גליק, איך האב געלעבט מיין לעבן אָן קיין ערנסט קראַנקייַט.、איך בין נאָר דאַנקבאַר פֿאַר מיין גליק און דנאַ.。ניט וויסן איז סקערי。 2011/9/1