פֿאַר בייַ מינדסטער די לעצטע 2 יאָר、מייַן פרישטיק נוסח איז צו עסן צוויי וואַכטל עגגס אין אַ פּאַק פון נאַטטאָ כּמעט יעדער מאָרגן.。די מערסט פּראָסט מוסטער איז 1 רעפטל פון ברויט (שנייַדן אין 6 סלייסיז) (מאל 100 ג פון רייַז) און נאַטטאָ מיט וואַכטל עגגס (40 ג).。200 ג פון קאַספּיאַן ים יאָגורט און סויבין יאָגורט געמישט צוזאַמען.。און מאַכן אַ גלעזל פון קאַווע。טאַקע יאָ、200 קק פון מילך נאָך מוסקל טריינינג ווען איר וועקן זיך。
לאָנטש、מיטאָג איז אַנדערש כאָטש、ס'איז מערסטנס אזוי אין דער פרי。איך ווייס נישט צי עס איז צוליב דעם、די ינערלעך צושטאַנד איז כּמעט סטאַביל.。לעצטע 1-2 וואָכן、סוויץ, פּאָקאַרי שווייס, עטק.、איך צייכענונג די "פּראָדוקטן" איר זען אין סופּערמאַרקיץ און קאַנוויניאַנס סטאָרז.、קוקן בייַ די טיש נאָך פרישטיק、איך האָב דאָס געטאָן אין דעם וועג。
אַז ס וואָס、דער ציל איז נישט די יי.、אלא ווי אַ קאַנטיינער פּאַק。עס איז טראַנספּעראַנט אַזוי עס איז שווער צו זען וואָס איז געשעעניש。וואָס איך פילן ווען איך ציען、יוזשאַוואַלי? אויב אַזוי, עס איז עפּעס וואָס טוט נישט מאַכן אַ בילד.、דאָס איז עפּעס וואָס פילע מענטשן וואָלט נישט טראַכטן ווי אַ טעמע פֿאַר אַ געמעל (ווייַל עס איז צו ביליק).、ווען איך פּרובירן צו ציען מיט אים, עס קוקט נישט ווי "הויך-קוואַליטעט קונסט סאַפּלייז."。די שוועריקייט מדרגה אויך、אפילו דעם וואַכטל יי、עס איז נישט אַזוי גרינג ווי אַ רויז אין אַ וואַזע.。אין פאַקט, אַלעמען ווייסט וועגן פאַרטיק פּראָדוקטן.、איך פילן ווי איך קען נישט אָפּנאַרן。
איך טראַכטן עס וואָלט זיין טשיקאַווע צו ציען דעם ווי אַן ייל געמעל.。יונג מענטשן מאל ויסשטעלונג פּיינטינגז דיפּיקטינג אַזאַ סאַבדזשעקץ.、ס'זענען פאראן חלקים, וואו איך קען א כאפן מיטן קאפ.。לאָמיר אַזוי ווײַטער פאָרזעצן。
