ウォーキングモード

風薫る
明日も暑そう

毎日でもないがここ3ヶ月ほどはかなり一生懸命ウォーキングしている

あることをきっかけに意を決して怠けていたウォーキングを再開足の違和感は解消されず腰痛に耐えながら歩くのはかなり億劫なことだが歩くたびに小さな発見がありそれがモチベーションを保っているとくにここ1ヶ月はウォーキングモードがオンになってしまったらしく歩くこと自体が衝動化したかのようだ少しずつだが「姿勢正しく」歩けるようになってきた

Takonomakura

"טאַקאָנאָמאַקוראַ" פעדער

וואָס איז "טאַקאָנאָמאַקוראַ"? א טיפּ פון ים ורטשין (כאָטש עס טוט נישט ויסקומען צו זיין סאַמיק)、כּמעט ניט עסן)、עס האט אַ כּמעט פלאַך פאָרעם מיט אַ ביסל העכער צענטער.。די בלום-ווי זאַך אין דעם צענטער האט נישט ציען דורך מיר.、ווען איר אַראָפּנעמען די דערנער, עס קוקט ווי דאָס。עס איז מאָדנע ווי עס קוקט ווי עס איז געווען פּיינטיד.。דער שװארצער קרײז אין מיטן、טייל פון די שאָל איז פעלנדיק און האט אַ לאָך。

ווען איר לעבן、זינט עס איז אַ ים טשערעפּאַכע, עס איז באדעקט מיט ספּיינז.。די לענג פון די רוקנביין איז וועגן 5 מם。עס איז זעלטן צו זען איינער לעבעדיק、פילע זענען געפונען געוואשן אַרויף אויף זאַמדיק ביטשיז.。דאָס איז וואָס איך פּיקט זיך、איך טראַכטן עס מאכט זינען צו זיין גערופן טאַקאָנאָמאַקוראַ.、עס איז אַ פלעקסאַבאַל נאַמינג געדאַנק.。איך פּיקט עס אַרויף ווייַל עס געווען צו אַפּעלירן צו מיר פֿאַר עטלעכע סיבה.、אפילו נאָך בייַ מינדסטער 10 יאר、ניט נאָך בילד。אין דעם קורס、איך פילן ווי איך בין געגאנגען צו די וילעמ האַבאָ מיט דעם ווי מיין קישן.。