צוזאמען מיט דיעטע、רעדן מיר ווידער וועגן גיין?。איך טראַכטן די מענטשן וואָס לייענען דעם וועט זיין מיד פון עס.、דו זאלסט נישט טראַכטן עס איז נאָר אַ ענין פון שמועס און געבן אַרויף פֿאַר הייַנט.。איך הויב זיך אן צו פארוואנדלען אין אלצהיימער、אויב איך שרײַב עפּעס נישט, ווען איך טראַכט דערפֿון, וועל איך עס גלײַך פֿאַרגעסן.。אַחוץ,、אויך היינט האב איך א שנעלע קוק געטון אויף די ברייקס אין די רעגן וואלקנס.、גיין וועגן 10,000 טריט。איך טרינק נאָך אַ שפּריץ.、מיין פיס און מיינונג פילן לייטער、איך נאָר באַקומען געפירט אַוועק.、אנטשולדיגט (שלינגען)。
אַה、10,000 טריט? איך האב נישט באשלאסן צו גיין 10,000 טריט.、נו, דאָס איז איין גיידליינז.。אין דער מיניסטעריום פון געזונט און וועלפער ס נאַנטאָקאַ מאַטעריאַלס אין דער צייַט.、פֿאַרבונדענע מאַטעריאַלס אויף געזונט לאָנדזשעוואַטי、משמעות, עס זענען סטאַטיסטיש דאַטן וואָס ווייַזן אַז יאַפּאַניש מענטשן וואָס גיין 9,600 טריט אַ טאָג זענען די וואָס זענען מינדסטער מסתּמא צו זען אַ דאָקטער (אין אנדערע ווערטער, זיי האָבן צו באַצאָלן ווייניקער פֿאַר מעדיציניש הוצאות).。אַז ס פייַן、איך האב געהערט אז זיי האבן אנגעהויבן א קאמפיין מיטן נאמען `` 10,000 טריט א טאג''.。גיין 10,000 טריט、אפילו אויב די מדינה ס מעדיציניש קאָס זענען אַ ביסל ריקאַווערד, דאָס טוט נישט מיינען אַז טאַקסיז וועט זיין רידוסט אַקאָרדינגלי.、אי ך הא ב זי ך א לעצטע ר געפעל ט גוט、מייַן פיס נאָר גיין אויף זייער אייגן。אַרבעט פֿאַר פריי? (שוואַלב)。איך בין זיכער אז פרויען האבן נישט געדארפט גיין אזוי ווייט.、מא、עס איז אַן אַלט לאַנד דאַמאַנייטאַד דורך מענטשן און פרויען.、איך באַשלאָסן עס איז אָוקיי צו טאָן אַלץ צו פּאַסן אַ מענטש, רעכט? (מענטש、איך שטיי אויף און גיי אין קיך כאפן אלקאהאל.。פֿאַר אַ ביסל בשעת。אויסערדעם, עס איז קיין קלאָזעט בנימצא.。קומען צוריק און זיצן אַראָפּ。איר קענען ברענגען עטלעכע סנאַקס.。צי איר ווילן עפּעס פון אַ קאַנוויניאַנס קראָם? )
איר האט געזאגט 10,000 טריט、עס איז נישט גוט צו פוילן。(זכר、מײנ ע אויג ן האב ן זי ך אנגעהויב ן צ ו באזעצן、די אַטמאָספער פון "מבשר"。אויב עס איז זומער, איז עס אָוקיי צו טראָגן אַ יוקאַט מיט די קאַסטן יקספּאָוזד? ) היקאַפּ ינקריסיז זיין סטרייד (ער האט אַ גרויס כייקאַפּ דאָ)、אויב מעגלעך, צולייגן ווי באַלד ווי מעגלעך、אין אנדערע ווערטער, נעמען לאַנג סטריידז און גיין געשווינד.。(נאָך וועגן 10 סעקונדעס,。גלייך נאָך ליקינג די צונג) - עס נעמט וועגן אַ שעה און אַ האַלב。1עס איז אַ ביסל אוממעגלעך צו גיין 10,000 טריט אין צייט.。איר、לױפֿט איר? אַז ס אַמייזינג、אפֿשר 30 מינוט איז גענוג דעמאָלט.。איך קען איצט נישט לויפן。איך געוויינט צו ליבע פליסנדיק (קוקט אַ ביסל ווייַט אַוועק)。— מא、סייַ ווי סייַ、דעמאל ט הא ב אי ך זי ך צעשװיצט .、ימפּרוווז סערקיאַליישאַן איבער דעם גוף。דאָס וועט פאַרברענען וועגן 350-450 קייקאַל.。דאָס איז וויכטיק פֿאַר מיר。העה (שוואַלב)。ביר פֿאַר דעם סומע、ווייַן、מאַשקע、שאָטשו、איך רעכן עס איז סוואַפּט מיט שנאַפּס.。עס מיינט ווי אַן אינטערנאַציאָנאַלע וועקסל.。העהע。איר טאָן אַז כעזשבן אויך, רעכט?。טאָן ניט? picture! אזוי。
דאָס איז "טרינקען"、טרינקען עס。איך בין ערידזשנאַלי נישט אַ גרויס עסטער.、אפילו די טרינקער מוזן קומען צו מיר、איך בין נישט איינער צו געווינען וואָג (מענטש)、כ'האב שוין געשמועסט。אָבער、"שוואַלב"。אבער קומען אויף、דער דאקטאר、ניין、איז עס געווען מיין ווייב? סייַ ווי סייַ、עמעצער דערציילט מיר צו האַלטן טרינקט (מענטש)、אַ ביסל וויינען。גלייך זיין שטעלונג איז פּלוצלינג געביטן צו זיין שטאָלץ)。דו זאלסט נישט זיין נאַריש! ניט טרינקען מיט אנדערע מענטשן 'ס געלט! ― װאָס איז דאָס געװען?。א、טאַקע יאָ。קאַלאָריעס קאַנסומד און קאַלאָריעס געגעסן、מיר זענען צוזאַמען。אין、דער אלקאהאלישער בחור טאר מיר נישט.、נו דעמאָלט、איך טרעפן עס איז אָוקיי צו באַצאָלן פֿאַר דעם סעפּעראַטלי.、אַז ס וואָס עס מיטל。צי איר פֿאַרשטיין? איך הויב זיך אן צו האבן צרות צו פארשטיין וואס איך זאג אליין.、(שוואַלב) מאַ、אַז ס וואָס。(גאָקוגאָקו、טשובא טשובא)、גיין 10,000 טריט יעדער טאָג。אין、איידער איר וויסן עס、געזונט ... איך טרעפן、איצט。(דאס גלאז איז שוין ליידיג)
