ปลายเดือนที่แล้ว、3ฉันตรวจสุขภาพหลังเป็นประจำทุกเดือน。ไม่เจ็บปวด、สภาพหลังส่วนล่างของฉันซึ่งดีขึ้นพอสมควรก็เริ่มลดลงเรื่อยๆ、บอกแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้、ฉันได้รับคำสั่งให้ "ปรับปรุงคุณภาพการฝึกกล้ามเนื้อของฉัน"。ฉันหย่อนยานเล็กน้อยอย่างแน่นอน。ตั้งแต่วันนั้นเป็นต้นมาฉันก็ได้ตระหนักถึง "คุณภาพ"、ฉันตัดสินใจที่จะเพิ่มจำนวนครั้ง。
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง、วางมือบนกล้ามเนื้อทุกครั้ง、ตรวจสอบว่าจ่ายไฟอย่างถูกต้อง、นับระยะเวลาอย่างถูกต้องด้วย、มันเป็นเพียงเรื่องของเวลา แต่กลับใช้เวลานานกว่าสองเท่า。ฉันแค่แกล้งทำเป็นยุ่งและแก้ไข แต่ตอนนี้ฉันเข้าใจแล้ว、ฉันเก็บมันไว้ในใจ (มากขึ้นกว่าเดิม)。คืนนี้、ฉันบังเอิญได้ยินเพลง ``Muscles Don't Betrayed'' ของรองศาสตราจารย์มหาวิทยาลัยคินกิ มิจิยะ ทานิโมโตะ ทางวิทยุ。"ถูกต้อง"。
ฉันจะออกกำลังกายกล้ามเนื้อด้วยตัวเองเริ่มตั้งแต่พรุ่งนี้。“ถ้าคุณคิดอย่างนั้น พรุ่งนี้คุณจะไม่มา” เขากล่าวในตอนท้ายของรายการ。- ถูกต้อง。เราจะทำตอนนี้เลยไหม?、ฉันสังหรณ์ใจว่ามี ``ความแตกต่างในเรื่องความชราทางจิต'' เมื่อฉันตัดสินใจทำในวันพรุ่งนี้。วัยเด็ก、สิ่งที่ฉันคิดขึ้นมา、คุณแทบจะรอจนถึงวันพรุ่งนี้เพื่อทำสิ่งที่คุณอยากทำไม่ไหวแล้วใช่ไหม?。ก่อนที่คุณจะรู้ตัว ความตั้งใจของคุณที่จะไม่กดดันตัวเองจนเกินไปจะทำให้คุณเกียจคร้านไม่เพียงแต่ในร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงจิตใจของคุณด้วย。เหตุใดสิ่งมีชีวิตตามธรรมชาติ เช่น สัตว์และพืชจึงดึงดูดฉัน、ฉันยังคิดถึงเหตุผล。
