ארוחת הבוקר של יום אחד。זה מרענן אבל、כיף שיהיה קצת צבע。אפילו למזון נמוך מלח יש טעם חזק。האורז קצת מבולגן אבל、זה אוכל בבית חולים כך שלא ניתן להימנע ממנו להפסיק。
180 גרם אורז זה די הרבה。נראה שרוב הקלוריות מחושבות באמצעות פחמימות.。השווה רק באורז、פעם אחת דומה לכמות האורז הרגילה שלי。חזור על זה שלוש פעמים、זה מרגיש כאילו אני אוכל רק ארוחת ערב כל יום。
אני תמיד דואג לאכול נאטו ויוגורט כל בוקר.。נאטו משמש לצריכת ויטמין K ביעילות。אורז מתייחס אליו כאל תבלין עבור נאטו, 45G。יוגורט הוא נקודת תורפה לסייע בוויסות הקיבה והמעיים.。זהו 300 גרם נדיב。זה לא צריך להישאר。צָהֳרַיִים、זה בסדר בלילה、רק תחשוב על זה ואכל。בעיקרון, זו דיאטה סוכרתית。אין לי קשר עם סוכרת、זה מבוסס על חישובים。
חולים מאושפזים משעממים、אני מצפה לארוחה。האם זה בגלל זה?、כולם אוכלים במהירות。אני בדרך כלל אוכלת לאט、אני מרגיש שאאלץ להאיץ הרבה。אנשים יפנים מתהדרים באוכל יפני、ככה זה、מה דעתך לאכול את זה באופן שמשפשף את הפה שלך?、חשבתי כך。נזכרתי בפעם שהלכתי למנזה (קפיטריה של צוות צוות הרכבת) במילאנו.。
כמעט כל הגברים והנשים שם שתו שניים או שלושה בקבוקי יין קטנים.、לקחת את הזמן שלך、מדבר בקול רם、צחקנו ונהנינו מהארוחה שלנו לאט.。האם זה בסדר לשתות קצת יין?、זה היה כל כך עליז שאף אחד אפילו לא חשב על זה.。
כי זה בית חולים、לדוגמה, גם אם אתה לא יכול לעשות את זה בשמחה כמו האיטלקים,、אני מרגיש שהדרך בה היפנים נהנים מארוחות שונה לחלוטין מזו של אנשים אחרים.。אולי זה הבדל בפילוסופיה。
הַכֹּל、אם הפילוסופיה שלהם היא ליהנות מהחיים、גם אם זה בית חולים、עם יותר עיניים、עם הלשון שלך、ארוחות שאי אפשר ליהנות מהן בידיים、אתה יכול לחשוב שזה הגורם למחלה.。אני לא רוצה לגמור בבית החולים בזמן נסיעה.、פעם אחת בבית חולים באיטליה (אני מקווה שזו הייתה רק מחלה קלה מאוד)、אני מרגישה שאני רוצה לטעום גם מהאווירה.。