עס רעגנט היינט。שפּאַצירן אַרום אין דער מאָרגן。זאָלן מיר עפּעס טאָן נאָכמיטאָג?。
אין דער לעצטער צײַט האָב איך זיך געפֿילט אַ נעפּלדיקן גאַנצן טאָג.。איך האָב געהאט אַ ניט-פּאַלסייטינג קאָפּווייטיק וואָס דויסט פֿאַר אַ לאַנג צייַט.、איך געפרעגט אין מיין היגע קליניק.。"מיד"、"פעלן פון שלאָף"。
אפילו אויב איר באַקומען די רעכט סומע פון שלאָפן、אפֿשר דאָס איז ווייַל איך בין אַ ליכט סליפּער (נעבעך שלאָפן קוואַליטעט)。אַקטואַללי, אַז טאָג איך געגאנגען צו באַקומען מיין כוידעשלעך סליפּינג פּילז.。שווער צו קאַנשאַסלי פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט。אפילו אַזוי, אויב איר נעמען אַ ביסל טריט,、עס מיינט צו זיין עפעקטיוו。
אַ מקיים טאָג、א טאג וואס איך האב געקענט טון וואס איך האב געוואלט טון、אַז געפיל פון צופֿרידנקייט ימפּרוווז די קוואַליטעט פון דיין שלאָפן.。... אין אנדערע ווערטער, אין מיין פאַל、דער אורטייל איז געווען אז ער וועט נישט קענען אנטלויפן פון זיין קאפווייטיק און דעפּרעסיע ביז ``דער טאָג ווען ער שלאָפט אויף אייביק.''。