כחול שחף

הטרדה סומרו (=Sumehara)。בתרגום מילולי, "הטרדה עקב ריח"。אני לא יודע מה להגיד לעצמי המיוזע שלי.。ככל שמתבגרים, ריח ההזדקנות בהחלט יגבר.。ידוע כי גם אם אין זדון כלל, זה עדיין מהווה ``מטרד''.。

כנראה שיש גם בודק ריחות מבוסס IT.。כאשר תקרב אותו לבית השחי וכו', תבחין שמרכיבי הריח של 〇〇 הם。נראה שהם יגידו לך דברים כמו △△ מומלץ לנקות''.、למען האמת、אני רוצה לומר שזה שיקול מיותר.。בינתיים、אם אינך מצליח להיפטר מהריח שעליו ציין הבודק, זה עלול להיחשב לפשע.。

אבל אם תצא מיפן、העולם מלא בריחות מחניקים、זה יהיה הצעד הראשון לחוות את העולם ממקור ראשון.。קארי ללא ניחוח תבלינים、האם זה בסדר לשתות מרק מיסו בלי ריח של מיסו?。אמא הופכת רגישה לעור התינוק ולריח הצואה של התינוק。מתרגלים לעולם חסר ריח、אפילו מסוכן להישרדות。

 

הכאב בגב התחתון שלי התייצב מעט עם תרופות ההרגעה.、בהסתמך על מזג האוויר המעונן בימים האחרונים、התאמנתי באופניים מספר פעמים.。בין אם מהר ובין אם לאט、המטרה שלי היא להמשיך לדווש במשך 40 דקות.。

אוּלָם,、אם אתה רוכב על אופניים במשך שעה, זה יעלה לך 12 נסיעות הלוך ושוב.、3ללכת בערך ק"מ。ביום הזה (8/11), רצתי ליד כשראיתי אנשים מתאמנים בשיט בקאנו בבריכה המווסתת.。אבל זה נראה מגניב、פני המים מלאים באצות ירוקות。

גם אני רכבתי על אופניים אתמול ה-12.。מיד לאחר החזרה הביתה、כשמדדתי את לחץ הדם שלי תוך ניגוב הזיעה, זה היה 103-75.、דופק 116。הגדרת הדופק הנוכחית של קוצב לב היא עד 120.、בטח הגעתי לגבול שלי במהלך התרגיל.。זה היה קצת כואב משום מה、אני מרגיש רענן ונוח לאחר מקלחת。