หมวดหมู่: เฉลียง

あっという間もなく、退院から１週間。無理はしなかったが、ブラブラすることもなく、結構忙しい１週間が過ぎた。

退院後に備え、手術翌日から準備しておいたことが現実的には役にたった。แต่、今から考えてみるともっと深く入院を味わうべきだったようにも思う。年齢を考えると、これから何度か入院を繰り返すことになるだろうし、いろんな視点から（自己）観察できる良い機会を、普段の生活からの視点だけで過ごしてしまった。แต่、良い機会だったと思う。

手術翌日、下の階の売店でチョコレートを一箱買った。病院食だけでは脳の栄養が足りないと思ったから。それを時々舐めながら、ベッド脇でパソコンに向かっていた。結局その一箱だけで満足し、追加はしなかったが、甘い飲料は何度か買った。

間食は殆どしない。あっても食べないが、何故かお菓子を見るのは好きである。綺麗な包み紙や洒落たデザイン、安っぽい高級感など、私にとってお菓子は、食べるというよりはデザインやイメージの原材料になりつつある。お菓子一つごとに、甘い夢を見ることができる。気分が向けば、食べてもみる。何だか市場調査みたいな食べ方だが、けれど面白いと思ったものは、ちょっとだけでも、必ず食べてみたい気持になる。

วันนี้ฝนตก。เดินเล่นกันแต่เช้า.。เรามาทำอะไรกันตอนบ่ายกันไหม?。

ช่วงนี้ฉันรู้สึกมีหมอกตลอดทั้งวัน。ฉันปวดหัวแบบไม่เร้าใจซึ่งกินเวลานาน、ฉันถามที่คลินิกในพื้นที่ของฉัน。"เหนื่อย"、"ขาดการนอนหลับ"。

แม้ว่าคุณจะนอนหลับในปริมาณที่เหมาะสมก็ตาม、อาจเป็นเพราะฉันเป็นคนนอนหลับยาก (คุณภาพการนอนหลับไม่ดี)。จริงๆ แล้ววันนั้นผมไปซื้อยานอนหลับประจำเดือนมา。ยากที่จะปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับอย่างมีสติ。ถึงอย่างนั้น หากคุณก้าวไปสักสองสามก้าว、ดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพ。

วันอันเติมเต็ม、วันที่ฉันได้ทำสิ่งที่ฉันอยากทำ、ความรู้สึกพึงพอใจนั้นช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ。...หรืออีกนัยหนึ่ง ในกรณีของฉัน、คำตัดสินก็คือเขาคงไม่สามารถหนีจากอาการปวดหัวและความซึมเศร้าได้จนกว่าจะถึง ``วันที่เขาหลับไปตลอดกาล''。