Junto con la dieta、¿Estamos hablando de volver a caminar?。Creo que la gente que lea esto se cansará.、No creas que es sólo una cuestión de conversación y desiste por hoy.。Estoy empezando a convertirme en Alzheimer.、Si no escribo algo cuando pienso en ello, lo olvidaré de inmediato.。Además,、Hoy también eché un vistazo rápido a los claros en las nubes de lluvia.、Camina unos 10.000 pasos.。Estoy tomando una copa después de ducharme.、Mis piernas y mi mente se sienten más ligeras、Simplemente me dejo llevar.、Lo siento (tragar)。
Ahorcado、¿10.000 pasos? No he decidido caminar 10.000 pasos.、Bueno, esa es una pauta.。En los materiales de Nantoka del Ministerio de Salud y Bienestar Social en ese momento.、Materiales relacionados sobre una longevidad saludable、Al parecer, existen datos estadísticos que muestran que los hombres japoneses que caminan 9.600 pasos al día son los que tienen menos probabilidades de acudir al médico (en otras palabras, tienen que pagar menos por los gastos médicos).。Qué lindo、Escuché que iniciaron una campaña llamada "10.000 pasos al día".。caminar 10.000 pasos、Incluso si los costos médicos del país se recuperan ligeramente, eso no significa que los impuestos se reducirán en consecuencia.、Me he sentido bien últimamente、Mis piernas caminan solas。¿Trabajar gratis? (Tragar)。Estoy seguro de que las mujeres no tenían que caminar tan lejos.、Mamá、Es un país viejo dominado por hombres y mujeres.、Decidí que estaba bien hacer todo a la medida de un hombre, ¿verdad? (hombre、Me levanto y voy a la cocina a buscar algo de alcohol.。por un rato。Además, no hay ningún baño disponible.。vuelve y siéntate。Puedes traer algunos bocadillos.。¿Quieres algo de una tienda de conveniencia? )
Dijiste 10,000 pasos、No es bueno holgazanear。(masculino、Mis ojos están empezando a calmarse、El ambiente de “predicación”。Si es verano, ¿está bien usar una yukata con el pecho al descubierto? ) Hipo aumenta su paso (aquí tiene un gran hipo)、Si es posible, presente lo antes posible.、En otras palabras, da zancadas largas y camina rápido.。(Después de unos 10 segundos,。Inmediatamente después de lamer la lengua), luego tarda aproximadamente una hora y media.。1Es un poco imposible caminar 10.000 pasos en el tiempo.。Tú、¿Estás corriendo? eso es asombroso、Quizás entonces 30 minutos sean suficientes.。no puedo correr ahora。Me encantaba correr (se ve un poco lejos)。-Mamá、de todos modos、Luego me empapé de sudor.、Mejora la circulación en todo el cuerpo.。Eso quemará entre 350 y 450 kcal.。esto es importante para mi。Jeje (tragar)。Cerveza por esta cantidad、vino、espíritu、shochu、Supongo que se cambia por whisky.。Parece un intercambio internacional.。Jeje。Tú también haces ese cálculo, ¿verdad?。¿no? ¡imagen! ese tipo de cosas。
esto es "bebida"、Bebelo。Para empezar, no soy muy comilón.、Incluso los bebedores tienen que venir a mí.、No soy de subir de peso (hombre)、ya tengo dificultad para hablar。pero、"Tragar")。pero vamos、el doctor、sí、¿Fue mi esposa? de todos modos、Alguien me dijo que dejara de beber (hombre)、un pequeño llanto。Inmediatamente su actitud cambió repentinamente a estar orgulloso)。¡No seas tonto! ¡No bebas con el dinero de otras personas! -¿De qué se trataba?。a、temprano。Calorías consumidas y calorías consumidas.、estamos juntos。en、No me importa el tipo alcohólico.、Bueno entonces、Supongo que está bien pagarlo por separado.、Eso es lo que significa。¿Lo entiendes? Estoy empezando a tener problemas para entender lo que estoy diciendo.、(Tragar) Mamá、Es por eso。(Gokugoku、chuba chuba)、Camina 10.000 pasos cada día。en、Antes de que te des cuenta、Salud...supongo、ahora。(El vaso ya está vacío)