バランスのいい食事(1)

清流  F4 水彩  2010

Me hice un chequeo de síndrome metabólico en julio.。El resultado es que hay un problema con la función renal.。Me sorprendió un poco porque los demás datos mejoraron cada vez que visitaba al médico.。A partir de este año se introducirán pruebas de función renal en Satte City.、No hubo datos hasta el año pasado.。Si hubiera habido una prueba, me habría hecho cargo antes.、Es un poco desafortunado, pero no puedo decir eso.。

Tengo cuatro hernias en el cuello y la espalda baja.、A medida que aumenta su peso, se vuelve más estresante.。Lo que me dicen los médicos es control de peso y músculos abdominales.、fortalecer los músculos de la espalda。Al principio lo intenté todo con nerviosismo, pero、Sólo control de peso en estos días.。

El control de peso es algo así como un juego y es interesante.、Esta puede ser otra razón por la que continúa。abdominales、Fortalecimiento de los músculos de la espalda.、A menos que estés apuntando a algún tipo de partido、Es un poco difícil continuar, pero me rendiré.、Esta es una matriz de combinaciones de números e intenciones relacionadas con la dieta, el ejercicio, etc.。Visión objetiva de los sentimientos y del cuerpo.、Se siente como un juego。

Desde hace unos días、leyendo un libro sobre dieta para diabéticos。Aunque pueda resultar demasiado obvio y aburrido para los pacientes,、Estoy impresionado por la forma interesante en que piensas sobre la comida.。

Una especie de libro de datos llamado "Tabla de intercambio de alimentos" es la guía dietética.、También es un diccionario.。En ese libro se resume un sistema de terapia dietética.、Como premisa importante para que la directriz sea efectiva、Los médicos, dietistas registrados y pacientes trabajan juntos como uno solo、Debemos formar un equipo para cosechar los frutos de la salud.。Para "vivir una vida saludable", primero fijamos la perspectiva de "ver las comidas como calorías".。Su médico decidirá cuántas calorías debe consumir cada día.、Un dietista registrado está a cargo de la asignación de calorías y la planificación del menú.、Existe una división de responsabilidades en la que el paciente finalmente realiza el procedimiento.。Es realmente sistemático、Por supuesto, si no lo hacemos, no podremos superar la enfermedad.。creo que es una imagen、Aquí es donde se pone interesante。

primero、La clave de esta dieta es convertir esas calorías en "unidades" que puedan contarse visualmente.。80kcal como 1 unidad、Por ejemplo, 1 unidad son 50g de arroz.、La mitad de una rebanada de seis rebanadas de pan también se considera una unidad, por lo que es igual.、Visualízalo y hazlo intercambiable (de ahí el nombre de mesa de intercambio de alimentos).。La "visualización", de la que se hablaba popularmente hace unos años, existe desde hace al menos 50 años.、Esto se está haciendo prácticamente en todo Japón (¿en realidad, en todo el mundo?)、En ese sentido, el campo médico estaba mucho más avanzado que el campo corporativo.、Primero que nada, me sorprende。

solo mira la comida、¡Las formas no científicas de comer, como comer lo que quieras, están básicamente prohibidas (después de todo, este libro está dirigido a diabéticos)! Los alimentos se clasifican según sus características nutricionales.、Ordenados en las Tablas 1 a 6。La tabla 1 son granos/carbohidratos.、La tabla 3 es carne/proteína.、La tabla 6 son verduras y vitaminas.、como un mineral。Los dietistas registrados lo utilizan en combinación con la "unidad" mencionada anteriormente.、Cuantificar las necesidades calóricas del paciente.。Por ejemplo, si necesitas 1.600 kcal, una unidad son 80 kcal, así que divídela y conviértela en tomar 20 unidades de alimento.。Luego suma las 20 unidades a las 10 unidades de la Tabla 1.、De la Tabla 3, digamos 6 unidades, etc.、Indique a las personas que consuman la mayor cantidad posible de todo lo que se encuentra en las Tablas 1 a 6 (esto no significa de manera uniforme)。Combina el número de unidades y tablas según el estado del paciente.。

La precisión de esta combinación.、Afecta la recuperación de la salud del paciente.。También es necesario evaluar la fuerza de voluntad del paciente.。Matriz de números, ciencia y psicología humana.。¿No es esa la esencia del juego? (Esta sección continúa en una fecha posterior)

福島を捨てるのか?

シェルターの男(制作中) F4

Residuos radiactivos del accidente de la central nuclear de Fukushima、Una repentina propuesta gubernamental de crear una instalación de eliminación intermedia en la prefectura de Fukushima para el almacenamiento (temporal) ha tomado por sorpresa a la prefectura de Fukushima.。El primer ministro Suga parece estar planeando dejar una mancha con sus repentinas declaraciones hasta el final.。

El gobierno dice que esta instalación de disposición intermedia no se utilizará como sitio de disposición final.。en、¿Dónde estará el sitio de disposición final después de esto? alto、¿Es eso así? ¿Existe hoy algún gobierno local en Japón que esté dispuesto a aceptar los residuos nucleares como lugar de eliminación final?

mi ciudad natal、Hay un municipio llamado Rokkasho Village junto al pueblo Higashitori en la península de Shimokita en la prefectura de Aomori.。Hay una empresa e instalación de reprocesamiento nuclear llamada Japan Nuclear Fuel.。Empresas de energía eléctrica y círculos económicos con centrales nucleares.、Se estableció mediante una inversión conjunta liderada por el gobierno por parte de organizaciones relacionadas con la energía nuclear.。Esta palabra "reprocesamiento" es adictiva.、Se llama proyecto plutermal.、Extracción de plutonio de los restos quemados de combustible de uranio.、Actualmente, los planes para volver a utilizarlo como combustible se han estancado.、En realidad, es poco más que un vertedero de residuos radiactivos.。También、Este plan lleva más de 30 años en marcha.、En realidad, el plutonio nunca se ha extraído ni reutilizado como combustible.。Entre la prefectura, los residentes y el gobierno nacional surgió un rencor indescriptible por la construcción de esta instalación.。Después de todo este tiempo,、Aunque el gobierno ha dejado claro que no será utilizado como sitio de disposición final.、Si buscas por todo el mundo, no encontrarás ni una sola persona que crea eso (ni siquiera funcionarios gubernamentales).。En ese momento, bajo el gobierno del Partido Liberal Democrático、Este sitio de disposición intermedia fue posible porque el gobernador también era miembro del Partido Liberal Democrático.。

Los efectos de la central nuclear de Fukushima no se extienden sólo a todo el país, sino a todo el mundo.。Estados Unidos al accidente nuclear、En pocas palabras, la actitud cooperativa de las empresas francesas relacionadas con la energía nuclear es、Interés técnico en la gestión de accidentes.、Es un buen estudio de caso.。Incluso en Japón se ha prohibido la distribución del té de Shizuoka.。Radioactividad no detectada、O Tochigi se vendió por debajo del valor estándar.、Ibaraki、Verduras de Chiba、fruta、Mirar pescado en el supermercado.。No importa cuán seguro sea el país o la prefectura,、¿No hay montones de artículos sin vender?。No hay necesidad de atreverse a hacer cosas que den miedo.。Esa es la realidad。sabiendo que、Hay algunos gobiernos locales que están dispuestos a hacer de su vivienda un sitio de disposición final.、Es imposible imaginar。en breve、Significa que sufrirá la misma suerte que Rokkasho Village.。

En el caso de la prefectura de Aomori、El gobierno local también está tratando de convencer a los residentes de que es un sitio de disposición final al no reconocer públicamente que es un sitio de disposición final.、Los residentes también posponen las conclusiones al no reconocerlo.。A cambio de esto, pareciera como si estuvieran pagando una pequeña cantidad de dinero (como sitio de disposición final) para “no recordar” el problema.。

Creo que el país, los gobiernos locales y los residentes deberían reconocer claramente que este es un "sitio de disposición final".。No quiero admitirlo, pero、Deberías dejar de intentar hacer trampa de alguna manera y ponerlo en algún lugar porque se acumulará.。Si comes algo, las heces saldrán aunque no te gusten.。Por eso, por muy limpia que esté tu casa, no puedes permitirte el lujo de no tener un baño.。Pero los baños eventualmente se llenarán.。En ese momento, haga que un contratista lo drage.、O construye un sistema de alcantarillado con tus propios impuestos.。Los contratistas y las líneas de alcantarillado eventualmente se llenarán.。Por eso necesitamos una planta potabilizadora。También se acumula espuma en la planta de tratamiento de agua.。Los residuos realmente inutilizables se tratan como no tóxicos y se utilizan en vertederos, etc.。Ese vertedero es el sitio de disposición final.。Si el flujo se muestra claramente, la gente estará convencida y dispuesta a pagar impuestos.。Lo mismo ocurre con los residuos nucleares.。mostrar claramente el flujo、Al mostrar específicamente que este es el caso、Garantía también、También se han puesto claramente sobre la mesa medidas contra los accidentes.、También podrás combinar todos tus conocimientos.。Haciéndolo ambiguo llamándolo sitio de disposición intermedia, etc.、El método de procesamiento final.、Resulta imposible considerar los costos en detalle.。Al final ocurrirá un accidente.。Esto no se limita a las centrales nucleares, sino a cuestiones que requieren criterio político.、La tendencia de Japón es no afrontar las cosas de frente.。En otras palabras, los políticos están huyendo del verdadero problema.。

Lo digo para que no haya malentendidos.、No estoy diciendo que algún lugar de Fukushima deba convertirse en un sitio de eliminación final de desechos nucleares.。Esto significa que no debe confundirse con un vertedero intermedio.。La reconstrucción tras el terremoto es la petición de los residentes.、Los políticos probablemente querrán hacerlo porque luce bien.。Pero es un trabajo que te ensucia las manos.、El trabajo que a veces implica ensuciarse queda en manos del comité.、nadie quiere hacerlo。Abandonando la energía nuclear、Energía renovable es una bonita palabra, pero、residuos existentes、objetos que caen、Sin discutir qué hacer con la radiactividad recién emitida,、No creo que podamos hablar de cuántos años más funcionará, de si se detendrá o del coste de la generación de energía.。La construcción de un vertedero intermedio en la prefectura de Fukushima significa、Dada la situación actual, ¿no equivaldría eso a abandonar Fukushima?。me siento enojado por eso。 27/8/2011

クモ膜下出血-2

斃れた男 F4 テンペラ 2011

Me cuesta mucho cambiar mi mente al modo de producción.。He buscado sin cesar, pero、Conocimiento sobre hemorragia subaracnoidea (aunque no hay nada útil)、La verdad es que no puedo quedarme en la ignorancia) ha aumentado.。Parece que no hay manera de prevenir el desarrollo de la enfermedad.、Compruebe si hay un aneurisma cerebral mediante resonancia magnética, etc.、La mejor forma de prevenirlo es intentar mantener la salud general mediante el ejercicio adecuado.。

Mi padre empezó la rehabilitación anteayer.。9 días después de la cirugía。Se llama rehabilitación aguda.、El paciente comenzó esto conscientemente el segundo día después de la cirugía.。Estaba en un estado de conciencia en el que ni siquiera sabía mucho sobre mi familia.、Me sorprendió que dijera claramente: "Si no te mueves, no podrás moverte".。el cuerpo de la madre es débil、Llevar personas al hospital con frecuencia.、No poder conducir、Supongo que es porque siempre pienso que estaré en problemas si eso interfiere con mis tareas diarias.。Mi madre, que empezaba a estar un poco confundida, también estaba preocupada por mi padre.、Mi hermano dijo que estaba más alerta que de costumbre.。Ciertamente es diferente a cómo hablas por teléfono.、era solido。

La madre de mi esposa también vive en la ciudad de Kamogawa, prefectura de Chiba.、ancianos que viven solos。me siento completamente débil、Incluso cocinar parece una molestia.、Comprar es más difícil。Desde hace varios años camino colgado de un carrito de compras.、El recorrido de ida y vuelta de 3 km hasta la parada de autobús es una pendiente pronunciada.。No creo que pueda cargar mi equipaje cuesta arriba durante 1,5 km después de hacer las compras.、No hay apoyo de enfermería disponible。Parece que lo habitual es poder ir de compras por tu cuenta.。Aunque las condiciones son diferentes a las de vivir en una ciudad cerca de un distrito comercial.。

Mientras vivo mi vida al máximo、Los padres envejecen a un ritmo acelerado、Convertirse en una persona que tiene dificultades para ganarse la vida.。Ésta es ahora la escena general en el Japón moderno.。Me pregunto cuándo se agotaron los ahorros de la época en que Japón se jactaba de ser una potencia económica.。La deuda de Japón alcanza los 100 billones de yenes。

La hemorragia subaracnoidea generalmente no causa parálisis física.。pero、Es normal que los vasos sanguíneos del cerebro se contraigan (vasoespasmo) en respuesta al sangrado.、Es probable que cause un infarto cerebral secundario.。Se estabilizará después de 2 semanas.。Anteriormente había iniciado la rehabilitación en fase de recuperación.、Ahora, parece que puede empezar tan pronto como pueda mover su cuerpo.。En algunos casos, incluso desde el día de la hospitalización.。

Creo que la condición de mi padre se está estabilizando.。pero、vida con la familia、Lado espiritual、Será mucho más difícil interactuar con la sociedad en el futuro.。Mucha gente sigue sufriendo por esto.。Aun así, creo que mi padre y los demás están felices.。En cierto sentido, pude beneficiarme de una mejor atención médica.。

creo que es una imagen、Espero que los futuros jóvenes se beneficien de estos beneficios.、Me pregunto si seguirá siendo posible.。Los avances en la tecnología médica son seguros、Es económico poder disfrutarlo.、institucional、Necesita apoyo ideológico。¿Podrá Japón apoyar esto en el futuro?。Desde que fue sacudido por el gran terremoto、Todo Japón tiene la ilusión de que sufre una hemorragia subaracnoidea.。¿Por qué no puedo aclararme y cambiar al modo de producción?、Siento que eso tiene parte de culpa.。2011/8/26