Un día con muchas cosas que hacer.。Normalmente uso coche o bicicleta.、Si piensas en caminar tanto como sea posible,、Tengo este número de pasos。Calcular la distancia en el mapa de un teléfono inteligente、10Habrás caminado más de km.。
Según registros de teléfonos inteligentes、2019El número medio de pasos en el año fue de 2216。Este año, la media hasta la fecha es de 1.927 pasos.。La distancia a pie es de aproximadamente 1 km como máximo.。Está claro que la gente no sale aunque no esté relacionado con el coronavirus.。Este año no sólo dormí.、Más bien, estaba ocupado trabajando en línea.、cantidad para comer、Siento que la cantidad que bebo ha aumentado.。El ejército de reserva del síndrome metabólico también es un resultado natural.。
¿Es posible mantenerse saludable simplemente caminando?、Pensé que era una especie de fe.、A raíz del “Informe de Ejecución de Mejoras”、En realidad, estoy caminando sin esfuerzo.。Lo que noté allí、he sentido muchas cosas。“Caminar” y “falta de tiempo” son uno de ellos.。Sólo porque tengo más tiempo para caminar、Por eso no siento que se me esté acabando el tiempo.。sin darme cuenta、De hecho, es posible que haya mejorado en la gestión de mi tiempo.。En resumen, no era porque no tuviera tiempo que no podía caminar.。La otra cosa es la “agudeza corporal”。A veces camino sobre terreno irregular、El cuerpo puede encontrar naturalmente el camino hacia el equilibrio.。No siento ninguna "agudeza cerebral" en este momento.。
hace exactamente 6 años、Se vuelve dificil caminar、Paso de peatones delante de tu casa (6~7m)?) ni siquiera puedo cruzar、Nunca olvidaré la vez que casi me atropella un coche y rodé hacia el otro lado.。Sobre “caminar”、Creo que intentaré estudiar un poco.。