La rutina és personal、habitual、abans de la feina、Els meus propis arranjaments a la feina、Accions específiques que serveixen de punts clau en el flux、alguna cosa així。És gairebé un hàbit、A diferència dels hàbits inconscients、És una cosa conscient.。2015A la Copa del Món de Rugbi 2019, els moviments únics dels dits de Goromaru abans de llançar、Juntament amb la paraula "rutina", es va fer popular entre els estudiants de primària japonesos.。
Quan em vaig adonar、També tinc moltes rutines.。Un d'ells és、Coses que no passen de seguida quan et despertes。no fer res。Les primeres paraules que et vénen al cap quan et despertes、la imatge és el més important。No prenc notes。La meva imaginació s'expandeix、1Hi ha vegades que faig això durant més d'hores.。
És important somiar。Es diu "fer els somnis realitat"、No és aquest somni。somiar cada dia、"Només un somni" que no té res a veure amb l'esforç。dins del cervell、Sembla que la manera de treballar és diferent quan estem desperts i quan estem adormits.。Fins i tot després de patir molts dies, encara no puc arribar a una conclusió.、De vegades, la resposta arriba fàcilment en el moment que et despertes.。He tingut aquesta experiència moltes vegades、Solia tenir un bloc de notes al costat del meu llit.、sostenint un bloc de notes a la mà、De vegades només desapareix mentre sosté el bolígraf.、Em vaig conformar amb quedar-me quiet.。
No puc evitar-ho quan no puc pensar en res。Sovint oblido coses。En moments com aquest, no em queda més remei que despertar-me.。mesurar la pressió arterial、Si feu entrenament muscular per als músculs abdominals i les cames unes 60 a 100 vegades, suareu una quantitat moderada.。Jo també tinc gana。Esmorza després de beure una tassa de te tèbia.。501 paquet de natto per aproximadament 1 g (aproximadament mig bol) d'arròs、2 ous de guatlla。300 g de iogurt。Vaig fer plans al cap durant l'esmorzar.。Una tassa de cafè mentre comença la feina。Repetiu això al matí durant tot l'any。Això està bé? Es podria dir que és una rutina。
no fer res、Potser no s'ha d'anomenar rutina, però、L'acció de prendre notes va evolucionar originàriament? Perquè és el que vaig fer、Vull que em perdonis en aquest moment。Les rutines canvien en funció de les diferents situacions.。Llegint quan em desperto、Si tingués una rutina d'estudiar durant una hora... Definitivament ja estaria...。Quan era petit, em van ensenyar a “adquirir bons hàbits”.、No ho vaig entendre。
