El dolor en la zona lumbar se ha estabilizado un poco con los sedantes.、Confiando en el clima nublado en los últimos días、Hice ejercicio en bicicleta varias veces.。Ya sea rápido o lento、Mi objetivo es seguir pedaleando durante 40 minutos.。
Sin embargo,、Si andas en bicicleta durante una hora, te costará 12 viajes de ida y vuelta.、3recorrer unos km。Ese día (11/8), pasé corriendo y vi gente practicando piragüismo en el estanque regulador.。Aunque se ve genial、La superficie del agua está llena de algas verdes.。
Ayer 12 también monté en bicicleta.。Inmediatamente después de regresar a casa、Cuando medí mi presión arterial mientras me secaba el sudor, era 103-75.、pulso 116。La configuración actual del pulso del marcapasos es de hasta 120.、Debo haber alcanzado mi límite durante el ejercicio.。Fue un poco doloroso por alguna razón.、Me siento renovado y cómodo después de la ducha.。
