その歴史の中で「食をカロリーとして捉える」という考え方は、極めて特殊である。ごく素直に考えれば、おいしさを味わいながら、食べたい分だけ食べるというのが理想の食事観だろう。Cu alte cuvinte、見た目や匂いや味を中心に考える、感覚的な判断に依る方が普通ではないか。そこにカロリーや栄養素という、感覚で捉える事の出来ないもうひとつの判断基準を持ちこんだのが、現代の食事観ということになるだろうか。
いささか結論を急ぎ過ぎだが、そういう意味でバランスのいい食事と言えば、実は糖尿病食（という言い方は正しくないのだが）だということを再認識したと言いたいだけなのだ。かつての糖尿病食は「不味いが病気治療のためには我慢するしかない」と言われたらしいが、最近は相当に工夫され、味覚的にも量的にも十分満足するように思われる（少なくとも私には）。Mai mult decât orice、体から無駄なものが抜けてスッキリしていく感覚は小気味良いものではないか（と想像する）。
Am avut un control al sindromului metabolic în iulie.。Rezultatul este că există o problemă cu funcția rinichilor.。Am fost puțin surprins pentru că celelalte date s-au îmbunătățit de fiecare dată când am fost la medic.。Testele funcției renale vor fi introduse în orașul Satte începând cu acest an.、Nu au existat date până anul trecut.。Dacă ar fi fost un test, m-aș fi ocupat mai devreme de el.、E puțin nefericit, dar nu pot spune asta.。
Am patru hernii în gât și în partea inferioară a spatelui.、Pe măsură ce greutatea ta crește, devine mai stresantă。Ceea ce îmi spun medicii este controlul greutății și mușchii abdominali.、întărirea mușchilor spatelui。La început am încercat totul nervos, dar、Doar controlul greutății în aceste zile。
Controlul greutății este oarecum ca un joc și este interesant.、Acesta poate fi un alt motiv pentru care continuă。Abs、Întărirea mușchilor spatelui、Doar dacă nu țintiți la un fel de meci、E puțin greu să continui, dar o să renunț.、Aceasta este o matrice de combinații de numere și intenții legate de dietă, exerciții fizice etc.。Vedere obiectivă asupra sentimentelor și corpului cuiva、Se simte ca un joc。
De acum câteva zile、citind o carte despre dieta pentru diabetici。Deși poate fi prea evident și plictisitor pentru pacienți,、Sunt impresionat de felul interesant în care gândești despre mâncare.。
Un fel de carte de date numită ``Food Exchange Table'' este ghidul dietetic.、Este și un dicționar。Un sistem de terapie dietetică este rezumat în acea carte.、Ca premisă majoră pentru eficientizarea ghidului,、Medicii, dieteticienii înregistrați și pacienții lucrează împreună ca unul singur、Trebuie să facem o echipă pentru a obține roadele sănătății.。Pentru a „trăi o viață sănătoasă”, am stabilit mai întâi perspectiva „vizualizării meselor ca calorii”.。Medicul dumneavoastră va decide câte calorii ar trebui să mâncați în fiecare zi.、Un dietetician înregistrat este responsabil de alocarea caloriilor și planificarea meniului.、Există o împărțire a responsabilităților în care pacientul efectuează în cele din urmă procedura.。Este cu adevărat sistematic、Desigur, dacă nu facem asta, nu vom putea depăși boala.。dar、Aici devine interesant。
primul、Cheia acestei terapii dietetice este de a converti acele calorii în „unități” care pot fi numărate vizual.。80kcal ca 1 unitate、De exemplu, 1 unitate înseamnă 50 g de orez.、Jumătate dintr-o felie de șase felii de pâine este, de asemenea, considerată o unitate, ceea ce o face egală.、Vizualizați-l și faceți-l schimbător (de unde și denumirea masă de schimb alimentar).。``Vizualizarea'', despre care se vorbea popular acum câțiva ani, există de cel puțin 50 de ani.、Acest lucru se face practic în toată Japonia (de fapt, în întreaga lume?)、În acest sens, domeniul medical era mult mai avansat decât cel corporativ.、În primul rând, sunt surprins。
uită-te doar la mâncare、Modalitățile neștiințifice de a mânca, cum ar fi să mănânci orice îți place, sunt practic interzise (la urma urmei, această carte se adresează diabeticilor)! Alimentele sunt clasificate în funcție de caracteristicile lor nutriționale.、Sortate în tabelele de la 1 la 6。Tabelul 1 este cereale/carbohidrați、Tabelul 3 este carne/proteine、Tabelul 6 este legume și vitamine、ca un mineral。Dieteticienii înregistrați îl folosesc în combinație cu „unitatea” menționată mai devreme.、Cuantificați necesarul de calorii al pacientului。De exemplu, dacă aveți nevoie de 1600 kcal, o unitate este de 80 kcal, așa că împărțiți-o și transformați-o în 20 de unități de hrană.。Apoi adăugați cele 20 de unități la 10 unități din tabelul 1.、Din tabelul 3, să spunem 6 unități etc.、Instruiți oamenii să consume cât mai mult posibil totul, de la tabelele 1 la 6 (acest lucru nu înseamnă uniform)。Combinați numărul de unități și tabele în funcție de starea pacientului。
Precizia acestei combinații、Afectează recuperarea sănătății pacientului。De asemenea, este necesar să se evalueze puterea de voință a pacientului.。Matricea numerelor, știință și psihologie umană。Nu asta este esența jocului? (Această secțiune continuă la o dată ulterioară)
Deșeuri radioactive de la accidentul centralei nucleare de la Fukushima、O propunere bruscă a guvernului de a crea o unitate intermediară de depozitare în Prefectura Fukushima pentru depozitare (temporară) a luat Prefectura Fukushima prin surprindere.。Premierul Suga pare să plănuiască să lase o pată în urmă cu declarațiile sale bruște până la final.。
Guvernul spune că această instalație intermediară de eliminare nu va fi folosită ca depozit final.。Ei bine, atunci、Unde va fi locul final de eliminare după aceasta? ridicat、Chiar așa? Există astăzi vreun guvern local în Japonia care ar fi dispus să accepte deșeurile nucleare ca loc de eliminare finală?
orasul meu natal、Există o municipalitate numită Rokkasho Village lângă satul Higashitori din peninsula Shimokita din prefectura Aomori.。Există o companie și o instalație de reprocesare nucleară numită Japan Nuclear Fuel.。Companiile de energie electrică și cercurile economice cu centrale nucleare、A fost înființată prin investiții comune conduse de guvern ale organizațiilor legate de energia nucleară.。Acest cuvânt „reprocesare” creează dependență.、Se numește proiect plutermal.、Extragerea plutoniului din resturile arse de combustibil uraniu、În prezent, planurile de a-l folosi din nou ca combustibil au stagnat.、În realitate, este puțin mai mult decât un depozit pentru deșeuri radioactive.。Asemenea、Acest plan se desfășoară de peste 30 de ani.、Plutoniul nu a fost niciodată extras și reutilizat ca combustibil.。O ranchiună de nespus s-a învârtit între prefectură, rezidenți și guvernul național cu privire la construcția acestei facilități.。După tot acest timp,、Deși guvernul a declarat clar că nu va fi folosit ca depozit final.、Dacă căutați în toată lumea, nu veți găsi o singură persoană care să creadă asta (chiar oficiali guvernamentali).。La acea vreme, sub guvernul Partidului Liberal Democrat、Acest depozit intermediar a fost posibil deoarece guvernatorul era și membru al Partidului Liberal Democrat.。
Efectele centralei nucleare de la Fukushima nu sunt doar în toată țara, ci în întreaga lume.。America la accident centrală nucleară、Pentru a spune simplu, atitudinea de cooperare a companiilor franceze legate de energia nucleară este、Interes tehnic în tratarea accidentelor、Este un bun studiu de caz。Chiar și în Japonia, chiar și ceaiul de la Shizuoka a fost interzis de la distribuție.。Radioactivitate nu a fost detectată、Sau Tochigi s-a vândut sub valoarea standard、Ibaraki、Legume din Chiba、fructe、Uită-te la pește la supermarket。Indiferent cât de sigură este țara sau prefectura,、Nu există grămezi de articole nevândute?。Nu este nevoie să îndrăznești să faci lucruri care sunt înfricoșătoare.。Asta e realitatea。știind că、Există unele guverne locale care sunt dispuse să facă din casa lor un loc final de eliminare.、Este imposibil de imaginat。Cu alte cuvinte、Înseamnă că va suferi aceeași soartă ca și Rokkasho Village.。
În cazul prefecturii Aomori、Administrația locală încearcă, de asemenea, să-i convingă pe locuitori că este un depozit final, nerecunoscând public că este un depozit final.、De asemenea, locuitorii amână concluziile nerecunoscând acest lucru.。În schimb, se pare că aleg să nu-și amintească problema în schimbul unei sume mici de bani (ca un loc de eliminare finală).。
Cred că țara, guvernele locale și rezidenții ar trebui să recunoască clar că acesta este un „sit final de eliminare”.。Nu vreau să recunosc, dar、Ar trebui să încetezi să încerci să înșeli cumva și să-l pui undeva pentru că se va acumula.。Dacă mănânci ceva, scaunul va ieși chiar dacă nu-ți place.。De aceea, oricât de curată este casa ta, nu îți poți permite să nu ai toaletă.。Dar toaletele vor deveni în cele din urmă pline.。În acel moment, cereți unui antreprenor să o drageze.、Sau construiți un sistem de canalizare cu propriile taxe.。Antreprenorii și liniile de canalizare vor deveni în cele din urmă pline.。De aceea avem nevoie de o stație de tratare a apei。Deșeurile se acumulează și la stația de tratare a apei.。Deșeurile care sunt cu adevărat inutilizabile sunt tratate ca netoxice și utilizate în gropile de gunoi etc.。Acea groapă de gunoi este locul final de eliminare.。Dacă fluxul este arătat clar, oamenii vor fi convinși și dispuși să plătească taxe.。Același lucru este valabil și pentru deșeurile nucleare.。arată clar fluxul、Arătând în mod specific că acesta este cazul、Garantie si、Măsurile împotriva accidentelor sunt, de asemenea, plasate clar pe masă.、De asemenea, vei putea combina toate cunoștințele tale.。Făcându-l ambiguu numindu-l un loc intermediar de eliminare etc.、Metoda finală de prelucrare、Devine imposibil să luăm în considerare costurile în detaliu.。În cele din urmă, va avea loc un accident。Acest lucru nu se limitează la centralele nucleare, ci la chestiuni care necesită judecată politică.、Tendința Japoniei este de a nu înfrunta lucrurile direct.。Cu alte cuvinte, politicienii fug de problema reală.。
Spun asta ca să nu existe neînțelegeri、Nu spun că undeva în Fukushima ar trebui transformat într-un loc final de eliminare a deșeurilor nucleare.。Aceasta înseamnă că nu trebuie confundat cu un depozit intermediar.。Reconstrucția cutremurului este cererea locuitorilor.、Politicienii vor dori probabil s-o facă pentru că arată bine.。Dar este o meserie care îți murdărește mâinile、Munca uneori plină de noroi este lăsată în seama comitetului.、nimeni nu vrea să o facă。Abandonarea energiei nucleare、Energie regenerabilă este un cuvânt frumos, dar、deșeurile existente、obiecte care cad、Fără a discuta ce să faci cu radioactivitatea nou emisă,、Nu cred că putem vorbi despre câți ani va mai rula, dacă se va opri sau despre costul de producere a energiei.。Construirea unui depozit intermediar în prefectura Fukushima înseamnă、Având în vedere situația actuală, nu ar fi echivalent cu abandonarea Fukushima?。Mă simt supărat pentru asta。 27/08/2011
