Aproape jucăuș: Takashi

Frunzele de toamnă sunt frumoase anul acesta、L-am auzit la radio iar și iar.。Chiar și când mă plimb prin cartier, nu simt nimic special.、Cred că este destul de drăguț。Am mers cu mașina la parcul castelului Sekijuku din apropiere.。Este la 25 de minute cu mașina、Puteți merge acolo în aproximativ 45 de minute cu o bicicletă mamachari obișnuită (aproximativ 20 km dus-întors)。

Am ajuns pe la 15.00、Era deja aproape de „apusul soarelui”。Chiar dacă scazi „roșeața” acesteia、Frunzele de toamnă au încă o senzație de mijloc de toamnă (foto).。Nu aud că anul acesta va fi o iarnă caldă.、Poate fi o „excepție” după iarna caldă „excepțională” de anul trecut.。Soarele strălucitor este cald、A fost incredibil de calm având în vedere că era între 3℃ și 14℃.。

Pe de altă parte, am văzut și o realitate tristă.。Acest parc este mândru de、Unul dintre cei mai mari copaci Kobushi din regiunea Kanto a putrezit în sfârșit.、Nu a mai rămas nicio urmă de văzut (fotografia este prea dureroasă)、(nu va fi publicat)。lângă acest copac、Cred că ne-am făcut multe amintiri、Am fost profund mișcat pentru o vreme.。

M-am gândit să renunț la scris, dar、O voi nota pentru evidență.。Răspândirea infecției cu coronavirus și campania GoTo。Păstrând sloganul „Lucrăm pentru oameni”、Cabinetul Suga „se abține să ofere explicații”。moştenit de la Abe、„Boom fals (doar prețurile acțiunilor)” din cauza achizițiilor nelimitate de obligațiuni guvernamentale de către Banca Japoniei、Ratele de sinucidere (în special în rândul femeilor tinere) vor crește semnificativ, așa cum era de așteptat, din cauza reformelor stilului de lucru、Creșterea ratei șomajului (nu din cauza coronavirusului)。Olimpiade (voluntar gratuit/plătit) și „Pasona”)、Superficiența perspectivei presei cu privire la Prințul Moștenitor și Prințesa、Nu are sfârșit la asta etc.、„Bunul simț al oamenilor” că ratingul de aprobare a cabinetului nu va scădea。Nu.、Nu e suficient spațiu aici。(2020/12/01)

O zi cu multe lucruri de făcut。De obicei folosesc o mașină sau o bicicletă.、Dacă te gândești să mergi cât mai mult posibil,、Am primit acest număr de pași。Calcularea distanței pe harta smartphone-ului、10Vei fi mers mai mult de km。

Conform înregistrărilor smartphone-ului、2019Numărul mediu de pași în anul a fost de 2216。Anul acesta, media până în prezent este de 1927 de pași.。Distanța de mers pe jos este de cel mult 1 km.。Este clar că oamenii nu ies chiar dacă nu are legătură cu coronavirus.。Nu am dormit doar anul acesta.、Mai degrabă, eram ocupat să lucrez online.、cantitatea de mâncat、Simt că cantitatea pe care o beau chiar a crescut.。Armata de rezervă pentru sindromul metabolic este, de asemenea, un rezultat natural.。

Este posibil să fii sănătos doar mergând pe jos?、Am crezut că este un fel de credință、În urma „Raportului de execuție a îmbunătățirii”、De fapt, merg destul de fără efort.。Ceea ce am observat acolo、感じたことは少なくない。「歩くこと」と「時間不足」もそのひとつ。歩く時間が増えたからといって、そのぶん時間が足りなくなったとも感じない。気づかないうちに、むしろ上手に時間をやりくりするようになったのかもしれない。Pe scurt, nu pentru că nu aveam timp să nu puteam merge.。Celălalt lucru este „ascuțirea corpului”。Uneori merg pe teren denivelat、Corpul își poate găsi în mod natural drumul spre echilibru.。Nu simt nicio „ascuțire a creierului” momentan.。

acum exact 6 ani、歩行困難になり、自宅前の横断歩道（6~7m?）さえ渡り切れず、車に轢かれそうになって向こう側に転がった時のことを忘れない。「歩くこと」について、すこし勉強してみようかな。

Mersul fără sens、contrar principiilor organismelor vii。Dacă mâncarea este abundentă, orice animal trebuie să doarmă profund.。De ce să te străduiești să mergi atât de greu ca să-ți fie foame?、doar crește riscul。In fata mancarurilor delicioase、Același lucru este valabil și pentru oprirea la jumătatea drumului.。mai ales în Japonia、Când vom fi loviți de un cutremur major sau de o ploaie puternică?、Nu ai știut niciodată că va trebui să fugi doar cu hainele pe spate.、Cu atât mai mult。

Fiind diagnosticat cu sindrom metabolic、Am scris deja că mi s-a cerut să depun un raport de îmbunătățire de 2 săptămâni privind exercițiile și dietă.。De data asta în felul meu、Încă de la început, am avut senzația că voi încerca să fiu mai activă în antrenament.、Totuși, nu aveam în suflet acest tip de logică.。

in orice caz、Destul de ciudat, purtând un pedometru、Nu contează care este sensul mersului.、Din anumite motive, îmi vine să măresc numărul de pași pe care îi fac fără niciun motiv.。„Magia numerelor”?、Sau poate există un mecanism ascuns în interiorul pedometrului pentru a spăla creierul oamenilor?、Cu cât vreau să mă îndoiesc。Dacă este cazul, atunci nu înțeleg de ce atât de mulți oameni merg atât de greu în fiecare zi.。Am început să port pedometru、Am realizat deja peste 10.000 de pași de trei ori.。Sunt surprins deși sunt。

dimpotrivă、2Am îndrăznit să merg la o plimbare de dimineață toată ziua.、Trebuie să fi înnebunit până la urmă! Plimbare devreme de dimineață、Nu am mai făcut asta de cel puțin 5 ani.。in fiecare dimineata、A trecut ceva vreme de când m-am trezit、Am obiceiul de a gândi distrat。Este, de asemenea, un moment important、ボーっとしながら歩いたら一石二鳥？なんて虫のいいことを考えた。二兎を追う者は一兎をも得ず、ということもあるんだけど。aoleu、3日は続かなかったから、三日坊主にはならなかったが。