내 건강 관리

신록 연못

더운。우리 마을(시)에서도 「7월 7일로서」는 과거 최고의 34℃였던 것 같습니다(비록 7월 6일이나 7월 8일이 38℃였다고 해도)。오늘은 아침에、시에서 실시하는 특정 건강 진단 (건강 진단)에 갔다。여러분은 제대로 건강 관리를 할 수 있습니까?

내 건강 관리법 (!)은、중시하는 항목이 아이 시대 이후의 위감각이나 피부 감각 등의 「감각 본위」、즉 "텍토"입니다.、그것이 내 몸에 맞는 것 같습니다.、나름대로 건강하다고 느끼고 있습니다(「그것이 위험하다」는 잘 듣는 이야기입니다만)。

음식에 싫어하는 것은 "별로"없습니다.。그보다 매일 비슷한 것을 먹고 있기 때문에、원래 싫어하는 것은 식탁에 나오지 않기 때문입니다.。내가 자란 작은 반 농반 어업 지역에서、지금 말하는 「지산지소」의 소재 본위의 것이 중심으로、현재와 ​​같은 화려하고 세련된 식탁 등、TV에서만 본 적이 있었지만。
지금은 뭐니 뭐니해도 식탁이 시각적이고 좋다.。그냥 식욕을 돋。배가 가득해도、깨끗한 과자 등이 있으면、여성이 아니더라도 그 색깔과 모양에 초대되어 한입만 시도하고 싶습니다.。"식욕"이 있는지 여부는 건강 관리의 중요한 관점입니다.。건강한 몸이기 때문에 식욕이 있기 때문입니다.。배고프기 전까지는 먹지 않는 것도 습관입니다.。

또 다른 면、정신면에서 건강 관리가되면、지적인 자극의 정도와、뇌 휴식 시간 등 칼로리를 계산할 수는 없습니다.、사실상 통제 불가능。
이 면에서는 내 기압계는 「수면」만。"수면"에 관해서는 여러 가지가있었습니다.、최근에는 어떤 약도 마시지 않고 잠을 잘 수 있습니다.。수면 장애의 원인을 알고 있음、바쁘게 밀려서 고민하는 시간이 없어진 것 (그것은 그것이 문제이지만)、지금은 잠들어 있는 이유인 것 같。

「쇼와」라는 시대

2日前にアップしました

どこまで貧しさに耐えられるかは本人の問題だけでなく、周囲との環境との問題でもあるかもしれません(おっと、いきなり「貧しさ」しかも「耐える」から、ですか?)。周囲の誰もが貧しい時は気持ちの共有があり、モノの貧しさはあっても精神的には比較的平易だったようです。落語の八っつぁん、熊さんの世界ですよね。そこに現代のわたしたちも共感できる理由はたったひとつ、「わたしたちもそうだった」からです。

 わたしは戦後生まれなので、第二次世界大戦後の日本人が、アメリカという国の本当の政治、経済の豊かさに触れることが公に許されて、近世以後では黒船来航以来、二度目の自分たちの貧しさに気づいたという歴史的事実を学んでいます。
 その貧しさを、「物質的なものだけ」と勘違いして頑張ったのが1970年代の「高度経済成長期」だったでしょう。わたしのひとつ上の世代です。日本人はアメリカ人以上に鼻を高くしましたが、精神の豊かさなどそっちのけで、お金を稼ぐことだけに夢中な時代でもありました。ベトナム戦争が終わる頃、戦争せずに済んだおかげで懐が少し膨らみ、最先端の働き蜂たちが少しくたびれ始めた頃になって、やっと「貧しさから抜ける」から「豊かさって何なの?」と考える余裕が日本にも生まれたように思います。

 現代はどうでしょうか。「豊かさってなんなの?」と考え始めた1980~90年代のちっぽけな「余裕」さえ今はありません。一応GNP世界第三位の日本ですが、経済以外のあらゆる分野で遅れはじめ、世界についていけなくなりつつあるのが現状なようです。
 昭和の時代「経済一流、政治は三流」と言われた日本ですが、지금、わたしの見るところでは「経済二流、政治は最低よりちょっと上」。政治はどんどん沈む底なし沼同然で、10年後、30年後、50,100年後へのビジョンというものが全くありません。世界統一ナンタラカンタラという団体から政策ビジョンさえ託宣されている始末。彼らが平成、令和とつづく時代で何を成し遂げ、何をつくったのでしょう。世襲議員の多い中、昭和の財産の上に乗っかってきただけではないのでしょうか。

 昭和の時代は確かに今より物質的には貧しかった。今はモノが溢れています。하지만、それらのモノによって精神的な豊かさややすらぎを、わたしたちはちゃんと手にできているのでしょうか?昭和の時代がなんでも良かった、などとじっちゃんばっちゃんのような(実際じっちゃんですが)戯言は言いませんが、少なくとも「このままじゃヤバイよ」という不安を取り除くための、ビジョンを提示する発想も能力も政治には無さそうに見えます。아니、もしかすると日本だけでなく、世界の多くがさまよい始めているのかも知れません。皆があの時代は良かった、などと言わずに済む世の中になってほしいものです。

세계

    「문・캡슐 2」2010

좋은 아침。지금 2023년 7월 3일(월)의 아침입니다。안녕하세요?。나는 건강하다、하고 싶은 곳이지만、"아프지 않습니다."라는 것이 솔직한 곳입니다.。어제 당부터의 더위도 있습니다.、여러분의 많은 것도 그런 곳인지 추측합니다。지금 빈빈 건강한 사람을 보면 조금 괴로운 기분이 될지도 모릅니다。

일본 언론에 뉴스를 보도하는 힘이 없어졌다고 해서 이미 오랜만입니다만、최근에는 뉴스와 일기예보의 구별도 할 수 없게 된 것 같습니다.。기온이 30도를 넘으면 뉴스가 된다、폭우가 예상된다고 말하면 뉴스 프로그램의 시작 부분에서 다루겠습니다.。게다가,、그것을 연일 뉴스에서 다루는 것에 어떤 의문도 느끼지 않는 것 같은 보도 자세와 시청 상황에、어떤 종류의 절망감도 기억합니다.。
프랑스에서 18세의 소년을 경찰이 사살한 것을 둘러싸고、큰 폭동으로 발전、퍼지고있는 것을 일본에서는 마치 대안의 불、뉴스에서는 제대로 다루지 않습니다.、있어도 극히 작은 것 같습니다.。오타니 쇼헤이 선수가 히트를 쳤는지 여부는 출전마다、홈런이 나오면 스포츠 코너가 아니라 "당당한"뉴스입니다.。"뉴스로 세계를 알자"등과、NHK를 비롯한 미디어가 아이들에게 불러、그 "세계"라는 것은 어떤 세계입니까?。

아마도、"기뻐하는 것"이야말로、적어도 지금의 일본에서는 "뉴스"의 기준입니다.、정의일까。나야말로 뒤늦게、좁은 의미에서 뉴스、저널리즘의 이미지에 사로잡혀 있을지도 모릅니다。미디어는 기업입니다.、"정의의 아군"이 아닙니다.。하물며 고객이 아닌 "사람의 아군"등이 아닙니다.。저널리즘은 기업의 홍보의 일부입니다.、스폰서와 고객의 기분 제일이라고 생각하면、모든 진달래는 맞습니다.。그것이 '세계'의 의미일 것입니다.。
"소년이야.、연예인이 되라.、유명한 선수가 될 수 있습니다.。부자가 되는 것이 승자가 되는 것이다。그것이 세계라는 것이다.。"그런 메시지가 아닌가?。

돈이 모두、라는 세계관、적어도 “세계의” 과반수는 (입에 낼지 어쨌든) 지지하고 있을 것입니다。그리고、그 목적은 자신만의 세계를 '고치 만들기'。예술 분야에서 '자신만의 세계를 창조한다'는 말의 의미와는 방향성이 정반대。푸틴 대통령이 우크라이나 전쟁을 시작한 동기 (라고 말하는 것)와 매우 가깝다고 생각합니다.。SNS 등、소셜미디어가 정보공간을 현저히 넓힌 것은 틀림없지만、바로 그것에 의해、세상은 한 사람 한 사람의 고치 속에 닫힌다.、지금 나는 강하게 느낀다.。

※언제나 길어서 끝나지 않습니다。싫어하는 것、싫은 기분이 들지 않고 끝내면、마침내 길어집니다.。사람의 마음에 드는 것만 쓰고 싶어지는 기분도 모르는 것은 아닙니다。