Aunque ya es diciembre, me estoy poniendo ansioso.、ya han pasado 8 dias。Incluso en el mismo béisbol, Ichiro tiene algo que es difícil llamar "genio".、¿Qué estoy haciendo?。
El tiempo medio de sueño de esta semana en la aplicación es de 4 horas y 18 minutos.。Esto es malo.、Está volviendo a mi cintura。Ya sea que duermas o no、Necesito más tiempo para acostarme。Incluso si me acuesto y leo un libro、No me importa escuchar la radio o trabajar en mi computadora.、Es importante acostarse de todos modos.。
¿Qué acorta tu tiempo de sueño?、edición de vídeo。Después de las 2 a.m. todos los días。Incluso cuando me meto en el futón, mi mente no cambia、no puedo dormir de inmediato。El sueño profundo llega cerca del amanecer。Eso es lo que dice el gráfico.。Y despertar después de las 7 en punto、Hacer algo de entrenamiento muscular como los músculos abdominales.。Afortunadamente, en este momento me siento bien.、Ten cuidado。De todos modos, si quieres hacer un dibujo.、Cometer errores repetidamente al editar videos、me siento un poco vacío。
En momentos como este, lo único que puedes hacer es dormir.。Vamos a acostarnos temprano hoy (preferiblemente antes de que cambie la fecha)。Mi cabeza y mi cuerpo necesitan estar sanos.、Decidí creer en la superstición de que las buenas ideas nunca me llegan.。Por cierto, la aplicación dice que es "normal" y no falta de sueño.。Parece que si duermes profundamente durante más de 40 minutos, este será el caso.。Estoy seguro de que hoy decía 42 minutos.。La aplicación dice: "Haremos sugerencias para un sueño más reparador".。por ahora、Me gustaría rechazar eso.。