recentment、La tendinitis és freqüent。Estic fent un ús excessiu dels dits、En altres paraules, sembla que la gent pensa que estic fent "treball".、En realitat el contrari。Tan、Per què tinc sovint tendinitis?、Va ser estrany。
Quan es tracta de tendinitis, moltes persones sembla que l'associen amb pianistes.。De fet, sóc una d'aquelles persones que ho pensaven.、Mirant les malalties ortopèdiques de les mans entre músics, inclosos els pianistes,、Aparentment, 1/3 de tots els casos són tendinitis.。Em sembla que sorprenentment n'hi ha pocs、Mirant els detalls, miositis (dolor muscular) a causa de l'ús excessiu dels músculs de la mà (braç).、La inflamació del punt d'unió del múscul a l'os (entesitis) representa el 70% de tots els casos.、Tenint en compte que la pròpia beina del tendó només existeix en una petita part del cos,、Sembla que els rumors eren correctes després de tot.。
Què significa moure el teu cos、També vol dir que els ossos es mouen。Els músculs mouen aquests ossos。Quan els músculs units als ossos es contrauen i s'estiren,、Canviar la posició dels ossos = crear moviment del cos。En alguns llocs, els músculs que s'uneixen als ossos són "tendons" fibrosos.。En zones on es fan moviments delicats, com els dits de les mans i els peus.、El "tendó" ha de passar per un punt especial。La punta és com una funda (túnel).、Prevé el "descarrilament" del tendó。però、Si la funda s'infla per algun motiu、Es fregarà contra el tendó que el travessa.。Això és tendinitis。
Si el tendó es mou dins i fora de la beina amb freqüència, hi ha una major probabilitat de fregament.。La tendinitis també augmenta.。L'exemple del pianista és un exemple típic.。però、Per què ha augmentat la tendinitis tot i que aquestes oportunitats han disminuït?。és a dir, tendó、ja sigui beina、O per què tots dos estan inflats?。el cos humà、Sembla que coneixem el mecanisme general、No ho sé tot, potser he descansat massa...。Sento que em diuen: "Hauries de treballar de tant en tant".。però、Com és treballar després de patir una tendinitis?、Oh Déu meu。