작년 11월 후반부터 워킹을 시작한 것은 이미 썼。기껏해야 삼일 보주、라고 자신도 절반 정도는 생각하고 있었지만、(무려!) 지금도 계속되고 있습니다。어쩌면、나는 원래 질리지 않는 성격이라고 생각합니다.、코로나도 있습니다.、다른 일이 사라진 것도、이어지는 이유일까。
그냥 2 개월이 지나면、걷는 결과입니다.。체중-1㎏의 목표에 대해-4㎏。달성률 400%? 배꼽은 측정하지 않았지만、벨트의 구멍이 2개는 다르기 때문에 효과가 있었다고 생각합니다。거의 매일 10000~12000보(7~8㎞)를 목표로 걸었습니다。걷지 않는 날이 하루、그날은 380걸음만。날씨가 나빴기 때문에、걸으려고 의식하지 않으면、이런 삶입니다。
오마케：①다리 허리가 확실히 해 온 실감、눈에도 좋다 ...。
하지만、문제는 오히려 여기에서。목표는 일찍 달성되기 때문에、계속할 생각이라면 그 목적을 위해 "목적"이 필요해졌습니다.。걷는 것 자체도 싫지 않지만、계속하려면 더 아름다운 풍경이 필요합니다.。다이어트 자체가 목적이 아니라면、"건강"? 그러나、원래 그다지 건강지향도 아니기 때문에、그럼 아마 동기부여가 계속되지。우무、문제가 본질화되었습니다.。오마케도、언제나 같은 느낌으로 부족한 사람은 항상。이것도 문제가 깊다.。누구、좋은 지혜를。