낮: 10월 7, 2019

오늘(10월 5일)도 더운。10달이라고 하는데 사이타마 31°~32°C의 예보가 나와 있다。"계절 벗어난"이라는 형용사가 있지만、어제도、그 전에도 연일 30℃ 가까웠으니까、이미 "계절 벗어난"등이 아니게 되어 있다。그러나 오늘 아침에 바람이 어제까지 남쪽 바람에서 북풍으로 바뀝니다.、햇빛의 힘 속에도 상쾌함이 섞여 왔다。마침내 가을이 가까워 졌는지 기쁘다.。

사이타마에서도 최근에는 여름과 가을 밖에 없어져 왔다 (그리고 나에게는 느껴진다)。나에게 겨울의 이미지에는 눈과 얼음이 필수적이기 때문에、사이타마의 겨울은 늦가을의 이미지를 넘지 않는다.。기온도 그런 느낌이기 때문에、설국을위한 따뜻한 의류는 아무도 나오지 않습니다.、몇 년 전에 모두 폐기했습니다.。

고양이 좋아、개 좋아하는 것을 나눌 수 있도록、여름 좋아、겨울 사랑도 나뉘어지는 것 같지만、데이터적으로 일본인의 대부분은 여름을 좋아하는 것 같습니다.。"밝은" "눈부신" "따뜻한" "뜨거운"사람 · 마음 등이 플러스 이미지로 포착됩니다.、"차가운"계 관련 용어의 대부분은 그 반대의 의미를 가지고있는 곳에서도、어쩌면 그렇게 생각합니다.。물론 정도의 문제로、고양이를 좋아한다고 해서、개를 학대하지 않는 것과 같은 일。

나는 여름보다 겨울을 좋아한다.。특히 눈이 내리기 시작하면 흥분됩니다.、가만히 있을 수 없다。그 점에서 고양이보다는 개에 가까운 기분。현실에는 일할 수 없어 곤란하거나 하는데、싫어하는 또 다른 문제。피부로 느끼는 긴장된 공기감을 좋아하고、흑백으로 조용한 풍경은 정말 아름답다고 느낀다。하지만、그것은 정말로 겨울을 좋아하는 것보다는 북풍을 좋아한다는 것일지도 모른다.。결코 겨울의 "엄격함"을 좋아하지는 않습니다.、밖에서 놀 수있는 정도의 추위를 좋아하기 때문에。

루틴(routin)이란 개인적인、습관적이고、일 전、일하는 동안 수행하는 나름의 설정、흐름의 포인트가 되는 구체적인 액션、같은 것。버릇에 가깝지만、무의식적인 버릇과는 달리、의식적인 것이다.。2015년 럭비 월드컵에서 고로 마루 선수의 킥 앞의 독특한 손가락 움직임、「루틴」이라는 말과 함께 일본 초등학생 사이에서도 유행했다。

깨달으면、나에게도 많은 루틴이 있다.。그 중 하나는、깨어도 곧 일어나지 않는 것。아무것도 하지。각성의 시작에 머리에 떠 있는 말、이미지를 가장 돌보는。메모를 하지 않거나。공상이 퍼져、1시간 이상 그렇게 하고 있을 때도 있다。

꿈을 꾸는 것이 중요합니다.。"꿈을 이루다"라고 말한다.、그 꿈이 아니다。매일 보는 꿈、노력 등과는 무연한 「단지의 꿈」。뇌에서、각성시와 수면시에는 일하는 방법이 다른 것 같습니다.。며칠이 걸리면 고통 받더라도 결론이 나지 않는다.、각성의 순간에 순식간에 대답이 나오는 경우가 있다。여러 번 그런 경험을했습니다.、이전에는 메모장을 베개에 놓았지만、메모장을 손에 들고、펜을 들고있는 동안 가볍게 사라질 수도 있습니다.、가만히 있는 것에 진정。

아무것도 뜨지 않을 때는 어쩔 수 없다.。효이와 잊어 버리는 것도 조금。그런 때는 더 이상 일어날 수밖에 없다.。혈압을 측정、복근과 다리의 근육 트레이닝을 60~100회 정도 하면 땀을 흘리며。배고프다。미지근한 차 한잔을 마신 후 아침 식사。50g(찻잔에 반 정도) 정도의 밥에 낫토 1팩、메추라기 달걀 2개。요구르트 300g。아침 식사 중에 머리 속에서 셋업。일을 시작하면서 커피 한잔。일년 내일 아침이 반복。이쪽은 훌륭한? 루틴이라고 할 수 있겠지。

아무것도 하지、라는 것은 본래 루틴이라고 말해서는 안 될지도 모르지만、원래는 메모를 취한다는 액션이 ​​발전? 했기 때문에、이때 용서해주길 바래。루틴은 다양한 상황에 따라 달라집니다.。일어나면 독서、그럼 1시간 공부하고…。"좋은 습관을 습시다"고 어렸을 때 가르쳤다.、나에게 익숙하지 않았다.。