Finals del mes passat、3Vaig tenir revisions mensuals periòdiques per a la meva part inferior de l’esquena。Sense dolor、Els meus malucs, que havien anat força bé, començaven a disminuir gradualment.、Si ho expliqueu al metge、Em van dir que "millorés la qualitat de la meva formació muscular".。Sens dubte va ser una mica caient。A partir d’aquell dia, era conscient de la “qualitat”、També vaig decidir augmentar el nombre de vegades。
en particular、Col·loqueu les mans sobre els músculs cada vegada、Assegureu -vos que feu un bon esforç、Compteu la durada correctament、Només es tracta, però va trigar més del doble del temps.。Vaig fingir estar ocupat i després vaig intentar enganyar -ho correctament.、Ho he fet una mica més (més que abans)。aquesta nit、Vaig parlar de Tanimoto Michiya, professor associat a la Universitat de Kinki, al programa de ràdio, "Muscle Don't Dise Me".。"És així?"。
A partir de demà, també faré exercicis musculars。"Demà no vindrà a ningú que pensi", va dir al final del programa.。-This té raó。Ho fareu aviat?、Tinc la intuïció que si ho faré demà és "la diferència de l'envelliment a la ment".。De petit、Coses amb les que vaig sorgir、No podríeu esperar fins demà pel que volíeu fer?。Abans de saber -ho, heu intentat no empènyer -vos massa, però també heu fet que el vostre cos sigui mandrós i la vostra ment.。Per què les criatures naturals, com animals i plantes, m’atrauen?、També vaig arribar a la idea de la raó.。