Durerea din spatele meu s-a stabilizat oarecum cu sedativele.、Bazându-se pe vremea înnorată din ultimele zile、M-am antrenat de mai multe ori cu bicicleta.。Indiferent dacă este rapid sau lent、Scopul meu este să continui să pedalez 40 de minute.。
Acestea fiind spuse,、Dacă mergi cu bicicleta timp de o oră, te va costa 12 călătorii dus-întors.、3mergi cam la km。În această zi (8/11), am alergat pe lângă ei, văzând oameni care practică canotaj la iazul de reglare.。Arata misto totusi、Suprafața apei este plină de alge verzi。
Am mers și eu cu bicicleta ieri pe 12.。Imediat după întoarcerea acasă、Când mi-am măsurat tensiunea arterială în timp ce îmi ștergeam transpirația, era 103-75.、puls 116。Setarea curentă a pulsului stimulatorului cardiac este de până la 120.、Trebuie să fi atins limita în timpul exercițiului.。Din anumite motive a fost puțin dureros、Mă simt înviorată și confortabilă după un duș。