어제 밤、入院してしまいました。완전 방실 블록이라는 것이 병명。심전도를 보여주세요.、어디가 나쁜지 들으면、"그림 전체"。간단히 말하면、심장에서 전신으로 피가 키틴과 보낼 수 없다.、그렇다.。전기 신호가 심방에서 심실로 올바르게 전달되지 않습니다.、심실의 박동이 통상 2~3회 박동하는 곳을、1회 정도밖에 박박하지 않기 때문에、정상의 절반~1/3밖에 피를 보낼 수 없다。이대로、의식을 잃고 쓰러지거나、경우에 따라서는 그대로 심정지에 이르기도 한다、위험한 상태라면。
병실에서는 절대 휴식。화장실에 가는 것도 금지。
갑자기、오늘부터 수술에。내일이라고 들었는데。하지만 이른 편이 선생님도 편리했습니다.。오늘은 수십 년 만에 눈 같다.。몸에도 기억에도 남는 날이 될 것임。
노력하는 방법에도 잘、잘못이있는 것 같습니다.。흔한、스파르타 식으로 자신을 몰아 넣는 최선의 방법은 최악입니다.、그게 나。
결과를 보면 노력했다고는 말할 수 없지만、그러한 의식만은 뇌에 스며들어、최근에는 수면장애가 되어 나타났다.。뇌가 자는 것에 저항하는 것이다。이것은 의외로 괴로운。
반대로、능숙한 노력과 아마、자신의 진보 상태를 스스로 칭찬하는 것이 아닌가。자신을 애지중지한다고 말하면 세상에는 받지 않지만、실제로는 매우 중요한 일이라고 실감하고 있다。
오늘은 비。아침에 브라리만。오후부터 뭔가 할까?。
머리가 하루 종일 뻗어있는 것이 최근 많아졌습니다.。맥동하지 않는 두통이 장기간 지속되었기 때문에、병원 클리닉으로 물어 보았습니다.。"피곤"、"수면 부족"。
수면 시간은 제대로 확보해도、잠이 얕은 (수면의 질이 나쁘다) 때문이라면。실은 그 날도 매월 항례의 수면제를 받으러 갔던 것이었다。잠의 질을 자각적으로 높이는 것은 어렵다.。그래도 몇 단계의 단계를 밟으면서、효과가있는 것 같습니다.。
충실한 하루、하고 싶었던 하루、그 만족감이 수면의 질을 높인다。… 즉 내 경우、'영원히 자는 날'까지 두통과 봉야리에서 피할 수 없다는 판결이었다.。