노력하는 방법에도 잘、잘못이있는 것 같습니다.。흔한、스파르타 식으로 자신을 몰아 넣는 최선의 방법은 최악입니다.、그게 나。
결과를 보면 노력했다고는 말할 수 없지만、그러한 의식만은 뇌에 스며들어、최근에는 수면장애가 되어 나타났다.。뇌가 자는 것에 저항하는 것이다。이것은 의외로 괴로운。
반대로、능숙한 노력과 아마、자신의 진보 상태를 스스로 칭찬하는 것이 아닌가。자신을 애지중지한다고 말하면 세상에는 받지 않지만、실제로는 매우 중요한 일이라고 실감하고 있다。