esta lloviendo hoy。Paseando por la mañana。¿Hacemos algo por la tarde?。
Últimamente me siento confuso todo el día.。Tuve un dolor de cabeza no cubierto durante mucho tiempo、Pregunté en mi clínica familiar.。"Cansado"、"Deficiencia del sueño"。
Incluso si tienes suficiente tiempo de sueño、Tal vez sea porque no estás durmiendo (la calidad del sueño es pobre).。De hecho, ese día, fui a conseguir mis pastillas para dormir habituales todos los meses.。Es difícil ser consciente de la calidad del sueño。Pero aún así, si tomas varios pasos、Parece tener un efecto。
Un día plenamente、Un día en que pude hacer lo que quería hacer、Esa satisfacción mejora la calidad del sueño。... en otras palabras, en mi caso、El veredicto era que no podía escapar de los dolores de cabeza y la vaguedad hasta "el día en que dormiría para siempre".。