Ființele umane (dar fără a se limita la) nu pot lipsi de la mese (deși viitorul este necunoscut)。Pentru că a trăi și a mânca sunt inseparabile、Multă experiență și idei au fost acumulate din cele mai vechi timpuri.。Este firesc ca mâncarea să fie în centrul tuturor culturilor.。
De-a lungul istoriei sale, ideea de a ``vizui alimentele ca calorii''、foarte speciale。Daca te gandesti sincer la asta、Savurând deliciosul、Viziunea ideală despre mâncare este să mănânci doar cât vrei.。Cu alte cuvinte、Concentrați-vă pe aspect, miros și gust、Nu este mai normal să te bazezi pe judecata intuitivă?。Există calorii și nutrienți.、Am adus un alt criteriu de judecată care nu poate fi înțeles intuitiv.、Ar putea fi o viziune modernă asupra alimentelor?。
Dacă te mai gândești la asta, sincer、Calitatea mesei din punct de vedere al caloriilor și al nutriției、Ideea de reglare a cantității de alimente este adaptată timpurilor moderne, unde bolile cauzate de obiceiurile alimentare devin din ce în ce mai cunoscute.、Cu alte cuvinte, se poate spune că ideea a venit din partea medicului (și din partea guvernului).。Nu este o idee optimistă, dar、punct de vedere al sănătății、Acest lucru se poate datora unei schimbări în sentimentul lor de bunăstare.。În orice caz, nu a fost o idee a domnului Itamae.。
În vremurile moderne, „o dietă bine echilibrată” poate fi rezumată într-un singur cuvânt.、Echilibru între această viziune senzorială a mâncatului și o viziune medicală/preventivă a alimentației、Și, deși este părtinitoare către calorii,、Este aceasta o masă cu un echilibru bun de nutrienți și calorii?。
Cred că trag la concluzii puțin prea repede.、În acest sens, vorbind despre o masă bine echilibrată,、Vreau doar să spun că am reafirmat că aceasta este de fapt o dietă pentru diabetici (deși nu este cuvântul potrivit).。În trecut, oamenii spuneau că mâncarea pentru diabetici are un gust rău, dar pentru a trata boala nu avem de ales decât să o suportăm.、Recent, s-au făcut multe îmbunătățiri、Pare a fi destul de satisfacator atat ca gust cat si din punct de vedere cantitatii (cel putin pentru mine).。Mai mult decât orice、Nu este revigorant să te simți împrospătat pe măsură ce lucrurile inutile sunt eliminate din corpul tău (îmi imaginez)?。
Dieta pentru diabetici despre care s-a considerat greșit o dietă proastă、Este de fapt o dietă echilibrată și sănătoasă.、Eram complet ignorant, rușinos.。Cum să echilibrezi、De asemenea, am învățat pentru prima dată că modul în care gândești este ca un joc în care ești personajul principal.。
Nu încerc să-mi arăt cunoștințele nou dobândite.。opusul。Când mă uit la mesele mele în termeni de echilibru,、Este cu adevărat încurcat。Din fericire, mi-am trăit viața fără nicio boală gravă.、Sunt doar recunoscător pentru noroc și ADN-ul meu.。A nu ști este înfricoșător。 2011/9/1
