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Terminé mis clases universitarias ayer (16/7).。También significa que es el último día de clases de este semestre de primavera.、para mí、Esta fue también mi última clase en la universidad.。Ya se han hecho los preparativos para las clases en línea.、Programa de estudios (esquema de clase)、Reescribir el plan de estudios (horario)、Decidí tomar clases presenciales.。

18con jóvenes estudiantes、Quería aprender a dibujar a través del diálogo, pero no funcionó como esperaba.。Una razón es que al principio había 26 participantes.。Me alegra que tantos estudiantes estén interesados ​​en el tema.、Es demasiado proceder al diálogo con cada persona.。en la segunda mitad、A través del boceto al aire libre, que es también el propósito del tema.、Esperaba poder dialogar sintiendo la sensibilidad de cada persona.、3En uno de los horarios previstos lloverá.、2Hacía inusualmente calor、Cambiar boceto exterior a interior。Clases como dibujar.、Creo que sería ideal hacerlo al aire libre, relajándose y tomando un té.、Las medidas de prevención del golpe de calor se han convertido en el centro de atención.、Ya no puedo crear ese tipo de atmósfera.。

No puedo evitar preocuparme por el clima.、Aunque definitivamente estoy pensando en alternativas.、Después de todo, nada supera la sensación de libertad al aire libre.。Además,、También estaba bastante cansado por el calor que había continuado desde antes.。Aunque es una pena、Algunos de nosotros probablemente tendremos la oportunidad de dibujar en algún momento de nuestras vidas.。En ese momento decidí pensar que sería de alguna ayuda.。

「睡眠疲れ」という言葉があるかどうかは知らないが、朝の最初の気分が「疲れた」という感じ。En mi caso、睡眠時間は十分、睡眠の深さも長い時で約1時間ある。Oh querido、普通というより、「貧眠」が多いと言われる現代では、むしろ寝過ぎる部類に入るかもしれない。sin embargo、リフレッシュして気分爽快、今日もやるぞ、という気分には程遠い。

recientemente、腕時計型の一種のヘルスシステム（もちろん時計でもある）を息子がプレゼントしてくれた。これを着けて寝ると睡眠の深さや長さなどが心拍数をベースに記録される。そのデータと自分の気分が時には一致し、時には大きく乖離する。

睡眠は生活習慣だ。一朝一夕で改善などできない。pero、頭の片隅に意識を残すことで、少しずつ良い睡眠環境にしていくことはできそうだし、現に始めてもいる。とはいっても時には午前2時、3時までやらなくてはならないこともあるし、早めに寝てもちっとも寝つけず、結局起きてしまうことも少なくない。そんなことも大目に見るようにしなくては。せっかちな努力が逆効果にならないように。

絵の周辺にもいろいろある。最近はむしろ、かつて「周辺」だと思っていたことの方が本質かも、と考えたりする。お酒を飲みながら描くわけではないが、これを描き終わったら一杯飲もう、などとワクワクしながら描くのは、きっと睡眠にも「効く」。

yo tampoco me siento bien、Aunque el clima sea agradable (demasiado agradable)、No me siento bien por alguna razón、No puedo quitarme la sensación de cansancio。Ha pasado un tiempo desde que bebí vino.。Hace calor en Kanto este año.、Hay poca lluvia。Sin embargo, este clima es la condición perfecta para producir un vino delicioso.、No puedo simplemente quejarme del clima。

Aunque hace calor, quiero vino en lugar de cerveza.、La cerveza es deliciosa y bebo demasiado.。Sin embargo,、Después de todo, bebí demasiado vino.。¿Es eso también cierto?、no pude dormir profundamente。

La imagen es vino blanco.、De hecho bebí rojo。Una copa de vino blanco es refrescante para la vista.。Dibujé la forma del plato, plantas, etc. según mi imaginación.。