Este bine să vă încălziți pentru a îmbunătăți circulația sângelui.、Mai degrabă decât、Zone reci care sunt mai calde decât de obicei (inflamație)、Zone calde care sunt mai reci decât în mod normal (flux de sânge redus)。Pe scurt, cel mai bine este să mențineți temperatura la temperatură normală.、Este o senzație fizică simplă și clară.、cu siguranţă。
Am avut dureri în diverse părți ale piciorului drept de la începutul săptămânii trecute.、În prezent „dificil de mers” 。Nu este faptul că picioarele mele sunt de fapt rele、Știu din cursul tratamentului că durerea vine din spatele meu inferior.、Deocamdată, îmi țin talia și fesele calde.。lucru rău、Chiar și în septembrie, zilele de vară continuă.。Poate pentru că am crescut într -o țară nordică, nu -mi plac aparatele de aer condiționat.、Dacă nu vă protejați stomacul corect, intestinele dvs. se vor deteriora rapid.、În timp ce porniți coolerul、Bandă de burtă pe stomac、Pune -ți un hocalon pe talie、Mi -am pus fundul pe o pernă electrică încălzită pentru iarnă și sunt desculț.、contradictoriu、Trebuie să -mi petrec timpul în situații ridicole.。
Este timpul pentru expoziția de artă de toamnă.。prieten、Expoziție de grup de la cunoscuți、Veți primi o invitație pentru o expoziție solo.。Aștept cu nerăbdare și asta、Vreau să merg să -l văd cumva, dar sunt nerăbdător să se îmbunătățească cât mai repede.、Ieri genunchiul meu、Coapse și glezne astăzi、Ca în、Durerea apare aici și acolo ca și cum s -ar fi schimbat în fiecare zi.、(Nu că este ceva în neregulă cu asta) abia pot merge până la stație (chiar dacă este doar 450 m)、Am sfârșit prin a face o pauză de mai multe ori pe parcurs! )。A merge bine, întoarcerea este înfricoșătoare。Sunt îngrijorat să ies pentru că mă tem că nu voi putea să mă întorc acasă.。Mă simt deprimat。
Tot ce pot face acum este schița。Poate fi din chestia reală sau dintr -o fotografie.。În orice caz, pot uita durerea în timp ce desenez.、Dacă desenați, vă veți îmbunătăți puțin.。De aceea、Deserez o schiță pentru „în loc de calmante”。Dar totuși、Sincer, ce fel de descoperiri au făcut ei (cei care ne -au dat ghidul)?、Cum îți pui corpul în el?、Vreau să merg să văd dacă este sublimat într -o lucrare.。Este frustrant、Totuși, îmi pare rău pentru ei、De data aceasta este propria mea greutate。
