Aproape jucăuș: Takashi

Blogul personal al lui Takashi。Nu doar despre tablouri、La ce mă gândesc în fiecare zi、ce simti、Scriu orice îmi vine în minte。Acest blog este a treia generație。De la început au trecut peste 20 de ani.。 2023De la 1 ianuarie、Deocamdată, am decis să scriu doar în zilele impare.。Mă voi gândi la direcția mea viitoare și la alte lucruri bucată cu bucată.。

Cunoaște -te prin dietă

Apple pe notă

Chiar dacă nu sunteți la o dietă、Puteți număra oameni care sunt preocupați de greutatea și caloriile lor、Majoritatea oamenilor sunt probabil interesați de dietă.。Când vine vorba de dietă, oamenii tind să fie obligați prin pierderea în greutate imediat.、Dacă doriți doar să pierdeți 1-2 kg într-o perioadă scurtă de timp、Cred că oricine o poate face (dacă sunt sănătoși)。Lucrul dificil este、Pe o perioadă lungă de câțiva ani、Dieta adecvată (nu doar greutatea)、Te va menține sănătos (cuprinzător)。

Am doar 8 luni în dieta mea、Nu cred că înțeleg încă dificultatea、Chiar și pentru doar o perioadă、Am experimentat destul de multe。Primul este、Că fusesem atât de ignoranți și indiferenți față de propriul meu corp。
Nu numai despre calorii și nutriție、Despre mâncare、Despre mese și gătit、Fiziologia digestiei și absorbției、Exercițiu și fiziologie、Despre dorința de a mânca și de psihologia ei、Cea mai pură și completă ignoranță。Chiar și prețul alimentelor este uneori legat direct de dietă.、Am fost total indiferent。
Chiar și un mic post、Puteți slăbi rapid cu aproximativ 2 kg。Dar șase luni、1Anul și、Menținerea sănătății și continuarea dietei、最低限の知識と自分の身体に対する観察力がないと無理だと解ってきた。それと自分の生き方とがどう結びつくのかについても、なんとなく意味を感じ始めた。

Când te gândești la asta、これまで自分の身体についてこんなにも無知でいられたのは、まずは健康だからである。Dacă da、Sper să -mi continui viața normală până acum.、Doar pentru că i s -a spus că este un potențial sindrom metabolic în timpul verificării、Într -un anumit sens, nu este nevoie să mergeți la o dietă care să poată fi numită „inumană”。Oamenii sănătoși vor deveni „mai” sănătoși、その人自身にとってどんな意味があるのか、という疑問・反論があっても当然である。

Dar、もう一歩考えてみると、何がどう作用して現在の健康を保てているのかということは、「いま健康だ」という状態だけを見ても分からない。人は気まぐれ。食べ過ぎ、飲み過ぎは日常茶飯事。年齢による変化も当然ある。それらを通してもなお健康でいられるには今のままでいいのか悪いのか。そこにちゃんとした知識がないと、いつか自ら健康を害することさえやりかねない。ウオーキングや筋トレのやりすぎもよく聞く話である。
　ダイエットは自分を知るための方法のひとつだ、とわたしもやっと気がつき始めたのである。

Dieta

「チューリップの鉢」　テンペラ　2021

　ここ１，2ヶ月の間に、「瘦せましたか？」「何かあったんですか？」と何度か聞かれた。ダイエットの効果が見た目にも表れてきたということだろう。昨年10月末からのダイエット、今も継続中―現在62.5～63.5kg を行ったり来たり。体調すこぶる軽快である。ご安心ください。メタボ検診で引っかかった時が身長169㎝、74kg （コロナ前は69kg ）だから、コロナ前と比べても６kg 前後減り、久しぶりに高校生の頃の体重に戻ったことになる。体重の減少は目に見えないが、腹囲が減少し始めたので、その変化が周囲にも見えてきたということだろう。

　体重が 1kg 減ると腹囲はだいたい1cm 縮むという。ホンマかいなと思っていたが、本当に10cm 近く腹囲が縮まった。以前のズボンはどれもダボダボ。すべてのベルトは10 cm カットしないと使えなくなった。へそ回りの皮下脂肪の厚みはあまり変わらないが、その下の、時には前かがみが苦しいこともあったほどの脂肪はスッキリ消えた。メタボ検診で引っかかっても、本当はあまり肥満を感じていなかったが、ダボダボのズボンを穿くと、逆に検診前の体が目に見えてくるような気がする。

　予想もしていなかった一番の嬉しい変化は、「睡眠薬」が不要になったことである。「頭内爆発音症候群」というのを前に書いたことがあるが、要するに頑固で意地悪な睡眠障害が長い間本当にわたしを苦しめていた。Asta este、やっとここ1ヶ月、服用無しで眠れるようになってきた（まだ1ヶ月だけだが）。これはウォーキングの効果だろう。
　もともとわたしのダイエットの（2番目の）目的は、肥満気味の息子のためでもあった。子どもは誰でも、○○禁止とか、○○した方がいいよ、という命令的な言い方や誘導には敏感に抵抗するものだ（わたし自身がそう）。ましてや自分がメタボのくせに、ああしろだの、こうした方が、なんて言っても聞く耳など持たせられるはずがない。Aşa、（もちろん自分の健康が第一だが）ダイエットの効果をわたし自身が実感・実証して、彼の眼に見える資料、一種のモルモットになろうとしたのでもあった。

　メタボ検診の会場には、これ見よがしに「１㎏」「３kg」と標された「脂肪の塊」の模造品が置いてある。わたしは「３kg」をこっそり手にもって、自分のお腹に当ててみた。そのずっしりした「嫌な重さ（これが金とかプラチナだったら！立ち上がれないほどあってもいいが）」。それが２、３個も自分の身体から消えた―その心地よさは、頂上に立ったときの登山の喜びがずっと続いているような―感じ。
　もう二度とアレを２個も身体につけたくない。それが今の心境。

Violența multora

Sunse de proeminență。Este ca sfârșitul acestei lumi (2021/06/21)

Există o judecată pentru expozițiile de artă。Conform „bunului simț” al lumii (Japonia?)、Aparent, mulți artiști sunt „neobișnuiți”.、El este puțin ezitant și se spune că este „o persoană ciudată”.。dacă、Dacă acest bun simț este corect、Lucrările alese de acei oameni、Peisajul în care oamenii de bun simț dau din cap fețele și fețele lor convingătoare este ridicol。
În trecut, când vine vorba de o expoziție de artă puțin mai mare, nu au existat deloc artiști la examinare.。Poate că va favoriza un pictor pe care îl știe?、El „surprinde” acest lucru pentru că este atent să nu vadă publicul ca pe un mod de a gândi (nu știu de ce crede că acest lucru este adevărat doar pentru artiști).、Romancier、critic、Director sau curator al muzeului、Uneori, politicienii se alătură。
Cu toate acestea, rezultatele revizuirii (text) sunt plauzibile、何を見ているのか、Nu pot avea încredere cu ușurință。Desigur, nu voi spune nimic neconvențional, cum ar fi un romancier sau un politician, că arta nu ar fi clară.、Nu este de folos să protestezi împotriva acestui lucru。Acest lucru se datorează faptului că nu putem deveni majoritatea persoanelor care au opiniile unui artist neconvențional.。

Majoritatea este întotdeauna corect?、Dacă spuneți asta, mulți oameni spun că nu este cazul.。dar、„Dar” continuă。"dar、Nu este corect în cea mai mare parte? "。în acest caz,、Cuvântul „corect” și „bunul simț” sunt foarte apropiați、Cred că。
Bunul simț poate fi neconvențional în anumite momente și locuri.。Până relativ recent, în Japonia, urinarea pe străzi a fost un bun simț.。Potrivit cărții, acest lucru a fost valabil chiar și pentru femeile adulte din perioada Edo.。Când urmăriți dramele de perioadă、Multe bețe de bambus sunt adesea ridicate pe pereții casei.。Aparent, spațiul triunghiular care a fost creat acolo a fost folosit ca un fel de toaletă temporară.。În această țară, duzele mici se spală automat anusul、este。
Pentru că urinarea în picioare a fost de bun simț、Legile și educația care interzic această necesitate de a „multipli„ corectitudini ”。

Ce este o muncă majoritară?、Încercând să arătăm că ideile noastre sunt corecte în numere、Încurajează -i pe ceilalți să fie de acord。De când eram în școala elementară、De exemplu, ședințele de clasă au decis diverse lucruri prin voturi majoritare.。Pentru că opinia majorității este adoptată、Oamenii cu idei discută acest lucru și îi conving pe ceilalți.、Părerea mea、Recuperați -vă ideile înapoi、Cu alte cuvinte, ei încearcă să formeze o majoritate.。Sau, dând această opinie, ei încearcă să se afle sub umbrela majorității.。undeva、民主主義という語に半分くらいすり替えられて教わってきたのだが、実は「数は力」という「実力行使の別の顔」の使い方を繰り返し学習してきたのだった。

　「でも、多くの場合正しいんじゃない？」とやっぱりわたしも思い、それに従ってきた。dar、Recent, „mulți” și „bunul bun” au devenit o amenințare。
În lumea artei, nu există nicio valoare în afară de „indivizi” (deși nu există un pictor care să se identifice personal ca artist în primul rând).。100Chiar dacă există oameni pictori、Niciun pictor nu crede că toată lumea este la fel。De aceea、「多数という実力行使」＝暴力にはまったく無力である。そのことはコロナ禍にあって際立ってきたが、ことの本質はコロナがあろうとなかろうと、「多数が正しい」と信じる一種のカルト宗教が世間を支配していることに気がつかないか、気づかないふりをして多数派でいようとしている人々が圧倒的多数だという現実である。