여러 가지 일이있는 날。평소에는 자동차 나 자전거를 사용했습니다.、걸을 수 있는 범위는 가급적 걸으려고 생각하면、이 걸음 수가 되었다。스마트폰 지도에서 거리를 계산해 보면、10km 이상 걸어온 것。
스마트폰 기록에 따르면、2019년 평균 걸음 수는 2216。올해는 오늘까지 평균 1927보。보행거리로 하면 기껏해야 1km 조금。코로나와 관련이 없어도 걷지 않는 것을 잘 알 수 있습니다.。올해는 그냥 자고 있었던 것이 아닙니다.、오히려 온라인 작업이 바빠서、그만큼 먹는 양、마시는 양은 반대로 느껴지는 느낌。메타보 예비군도 당연한 결과。
걷기만 하면 건강을 유지할 수 있다니、일종의 믿음과 같다고 생각하면서、"개선 실행 보고서"를 계기로、사실 상당히 무리하게 걷고 있는。거기서 깨달은 것、느낀 적은 없다。"걷는 것"과 "시간 부족"도 그 중 하나。걷는 시간이 늘었다고 해서、그 시간이 부족하다고 느끼지 않는다.。눈치채지 못하는 동안、오히려 잘 시간을 보내게 되었을지도 모른다。요컨대 '시간이 없다'에서 '걸을 수 없다'는 것이 아니었다는 것。또 하나는 "몸의 이성"。때로는 평평하지 않은 곳도 걷기 때문에、몸은 자연스럽게 균형을 이루게 될지도 모른다.。"두뇌의 깨끗함"은 지금까지 느끼지 않는다.。
그냥 6년 전、걷기 어려워、집 앞 횡단보도(6~7m?)마저 넘어지지 않고、차에 찢어질 것 같아서 다른 쪽으로 굴러 갔을 때를 잊지 마라.。「걷는 것」에 대해서、조금 공부하자.。
