La routine est personnelle、habituel、avant le travail、Mes propres arrangements au travail、Actions spécifiques qui servent de points clés dans le flux、quelque chose comme。C'est presque une habitude、Contrairement aux habitudes inconscientes、C'est une chose consciente.。2015Lors de la Coupe du monde de rugby 2019, les mouvements uniques des doigts de Goromaru avant de donner un coup de pied、Avec le mot « routine », il est devenu populaire parmi les élèves japonais des écoles primaires.。
Quand j'ai remarqué、J'ai aussi beaucoup de routines.。L'un d'eux est、Des choses qui n'arrivent pas tout de suite au réveil。ne rien faire。Les premiers mots qui te viennent à l'esprit au réveil、l'image est la plus importante。je ne prends pas de notes。Mon imagination s'agrandit、1Il y a des moments où je fais ça pendant plus d’heures.。
C'est important de rêver。Cela s'appelle "faire des rêves une réalité"、Ce n'est pas ce rêve。rêver tous les jours、« Juste un rêve » qui n'a rien à voir avec l'effort。à l'intérieur du cerveau、Il semble que notre façon de travailler soit différente lorsque nous sommes éveillés et lorsque nous dormons.。Même après avoir souffert pendant plusieurs jours, je n'arrive toujours pas à parvenir à une conclusion.、Parfois, la réponse vient facilement dès le réveil.。J'ai eu cette expérience plusieurs fois、J'avais l'habitude de garder un bloc-notes à mon chevet.、tenant un bloc-notes à la main、Parfois, il disparaît pendant que je tiens le stylo.、Je me suis contenté de rester immobile.。
Je n'y peux rien quand je ne pense à rien。J'oublie souvent des choses。Dans des moments comme ça, je n’ai pas d’autre choix que de me réveiller.。mesurer la tension artérielle、Si vous entraînez vos muscles abdominaux et vos jambes environ 60 à 100 fois, vous transpirez modérément.。moi aussi j'ai faim。Prenez votre petit-déjeuner après avoir bu une tasse de thé tiède.。501 paquet de natto pour environ 1 g (environ un demi-bol) de riz、2 œufs de caille。300g de yaourt。J'ai fait des projets dans ma tête pendant le petit-déjeuner.。Une tasse de café en commençant le travail。Répétez cela le matin toute l'année。Est-ce que ça va ? On pourrait dire que c'est une routine。
ne rien faire、Peut-être que ça ne devrait pas être qualifié de routine, mais、L’action de prendre des notes a-t-elle évolué à l’origine ? Parce que c'est ce que j'ai fait、Je veux que tu me pardonnes à ce moment。Les routines changent en fonction de diverses situations.。Lire quand je me réveille、Si j'avais pour habitude d'étudier pendant une heure... je le serais certainement maintenant...。Quand j'étais enfant, on m'a appris à « acquérir de bonnes habitudes ».、je ne l'ai pas compris。
