Fin du mois dernier、3J'avais des contrôles de dos réguliers chaque mois.。indolore、L’état du bas de mon dos, qui s’améliorait assez bien, commençait progressivement à se dégrader.、Parlez-en à votre médecin、J'ai été chargé d'"améliorer la qualité de mon entraînement musculaire"。Je me relâchais définitivement un peu.。Depuis ce jour, je suis soucieux de la "qualité"、J'ai décidé d'augmenter le nombre de fois。
en particulier、Placez vos mains sur les muscles à chaque fois、Vérifiez que l'alimentation est correctement appliquée、Compte également correctement la durée.、Ce n’était qu’une question de temps, mais cela a finalement pris plus du double du temps.。Je faisais juste semblant d'être occupé et de faire amende honorable, mais maintenant je fais les choses correctement、J'ai gardé ça en tête (plus que jamais)。ce soir、Il m'est arrivé d'entendre à la radio « Muscles Don't Betrayed » du professeur agrégé de l'Université Kinki, Michiya Tanimoto.。"C'est exact."。
Je ferai moi-même des exercices musculaires à partir de demain.。"Si tu penses ça, tu ne viendras pas demain", a-t-il déclaré à la fin du spectacle.。-C'est exact。Devons-nous le faire maintenant ?、J'ai eu l'intuition qu'il y avait une « différence dans le vieillissement mental » lorsque j'ai décidé de le faire demain.。enfance、Ce que j'ai trouvé、Vous ne pouviez pas attendre jusqu'à demain pour faire ce que vous vouliez faire, n'est-ce pas ?。Avant de vous en rendre compte, votre intention de ne pas trop vous pousser finit par vous rendre paresseux non seulement dans votre corps mais aussi dans votre esprit.。Pourquoi les créatures naturelles telles que les animaux et les plantes m’attirent-elles ?、J'ai aussi pensé à la raison。
