La douleur dans le bas du dos s'est quelque peu stabilisée grâce aux sédatifs.、Compter sur le temps nuageux de ces derniers jours、J'ai fait de l'exercice à vélo plusieurs fois.。Que ce soit rapide ou lent、Mon objectif est de continuer à pédaler pendant 40 minutes.。
Cela dit,、Si vous faites du vélo pendant une heure, cela vous coûtera 12 allers-retours.、3faire environ 1 km。Ce jour-là (8/11), je suis passé en courant en voyant des gens pratiquer le canotage à l'étang régulateur.。Ça a l'air cool quand même、La surface de l'eau est pleine d'algues vertes。
J'ai aussi fait du vélo hier le 12.。Immédiatement après mon retour à la maison、Lorsque j'ai mesuré ma tension artérielle en essuyant ma sueur, elle était de 103-75.、pouls 116。Le réglage actuel du pouls du stimulateur cardiaque peut atteindre 120.、J'ai dû atteindre ma limite pendant l'exercice.。C'était un peu douloureux pour une raison quelconque、Je me sens rafraîchi et à l'aise après une douche。