petit déjeuner un jour。C'est rafraîchissant quand même、Juste un peu de couleur, c'est amusant。Même un régime pauvre en sel a beaucoup de saveur。Le riz est un peu salissant cependant、Puisqu'il s'agit de nourriture d'hôpital, elle est inévitable dans une certaine mesure.。
180 grammes de riz, c'est beaucoup.。On dirait que la plupart de vos calories proviennent des glucides.。Comparer uniquement le riz、Ce repas équivaut à ma quantité habituelle de riz.。Répétez cela trois fois、J'ai l'impression de ne manger que du riz tous les jours.。
Je suis déterminé à manger du natto et du yaourt tous les matins.。Le Natto est un moyen efficace de consommer de la vitamine K.。45g de riz sont traités comme un condiment pour le natto.。Le yaourt sert à réguler l’estomac et les intestins, ce qui constitue un point faible.。C'est un généreux 300g。Le reste est bien si vous ne l'avez pas.。midi、C'est approprié la nuit、Réfléchissez avant de manger。Régime de base pour diabétiques。je n'ai pas de diabète、est la base de calcul。
Les patients hospitalisés sont ennuyeux、j'attends le repas avec impatience。そのせいか、Tout le monde mange extrêmement vite.。Je mange habituellement lentement、J'ai l'impression d'être trop pressé。Les Japonais sont fiers de la cuisine japonaise, mais、Comme ça、Qu’en est-il de la façon dont vous mangez en vous grattant ?、je le pensais。Je me souviens de la fois où j'étais allé à Menza (la cafétéria du personnel des chemins de fer) à Milan.。
Presque tous les hommes et les femmes buvaient deux ou trois petites bouteilles de vin.、prenez votre temps、Parler trop fort、Nous rions et profitons lentement de notre repas.。Est-ce que je peux boire du vin ?、C'était si joyeux que personne n'y pensait.。
Parce que c'est un hôpital、Par exemple, même si vous ne pouvez pas le faire avec bonheur comme les Italiens,、Je pense que la façon dont les Japonais apprécient les repas est complètement différente de celle des autres.。C'est peut-être une différence de philosophie。
tout、Si leur philosophie est de profiter de la vie、même si c'est un hôpital、Avec plus d'yeux、avec ta langue、Des repas qui ne peuvent pas être savourés avec les mains、Vous pensez peut-être que c’est la cause de la maladie.。Je ne veux pas me retrouver hospitalisé en voyage.、Une fois dans un hôpital en Italie (j'espère que ce n'était qu'une maladie très bénigne)、J'ai aussi envie de goûter à l'atmosphère.。