푸른 갈매기

의미없이 걷는 것은、생명체의 원칙에 반하는。미끼가 풍부하다면 어떤 동물이라도 잠자리에 자고있을 것입니다.。일부러 배를 비우기 위해 조심스럽게 걷다니、단순히 위험을 늘리면。맛있는 것을 눈앞에、반으로 그만두는 것도 마찬가지입니다.。특히 일본에서는、언제 큰 지진과 호우에 습격 당、옷을 착용하면서 도망쳐야 할지 모른다.、게다가。

메타보 예비군으로 판정된 것、운동과 식사의 '2주간 개선실행 보고서'를 부과한 것은 이미 썼다.。이번에는 나름대로、조금은 운동도 적극적으로 임해 보자는 마음은 처음부터 있었지만、그래도 마음 속에는 이런 논리도 없는 것은 아니었다。

그런데、不思議なことに「万歩計」をつけるだけで、歩く意味がどうこうというより、なぜか理屈抜きに歩数を増やしたくなるのである。「数字の魔力」か、あるいは万歩計のなかに人を洗脳する仕掛けが隠されているのではないか、と疑いたくなるほど。그렇다면 많은 사람들이 매일 걷는 이유를 모른다.。만보계를 붙이기 시작하고、이미 3회나 1만 걸음을 달성해 버렸다。우리는 놀라운。

오히려、2날도 계속 이른 아침 걷기까지 감행한다니、역시 머리가 이상해진 것이 아닌가! 이른 아침 걷기、적어도 5년 이상 전부터 한 적은 없다。매일 아침、깨어난 지 잠시 후、보와 생각을 하는 습관이 있다。중요한 시간이지만、보면서 걸으면 일석이조? 무슨 벌레의 좋은 생각。두 토끼를 쫓는 자는 한 토끼를 얻지 못합니다.、라는 것도 있지만。이런、3하루는 계속되지 않았기 때문에、사카이 보주가되지는 않았지만。

「周辺知識」とは、たとえば「自分も油絵を描けるようになりたい」ということがメインだとすると、「展覧会情報」とか、「画材の知識」「あの人も絵を描いているんだって！」「あそこの画材店が安いよ」などなど、のことです。

「周辺」という語感から、知らなければ知らなくてもいい知識、雑知識の類に思われがちです。けれども、実際上は「周辺知識」の大ピラミッドの上に、ちょこんと「メインの知識」が載っているイメージです。「油絵」なら、展覧会情報など知らなくても、絵を描くことはできます。하지만、パソコンではせっかく高いソフトを買ったのに、「周辺知識」がないと、ほとんど使えないということを毎日のように体験します。

「常識」が違うといえばいいのでしょうか。油絵を描いたことがなくても、水彩画ならやったことがあるとか、身近に油絵を描いている人がいる等々、なんとなく見よう見まねで類推できる、アナログの部分があるのですが、デジタルになるとそれが全然通用しない、という感じなのです。パソコンでも慣れてくると、ここはこういうふうに考える（処理する）という常識ができるようですが、慣れないといつまでもキーボードの前で立ち尽くすことになってしまいます。

どうしたらいいのかと聞けば、なんでも適当にやってみればいい、と返されてしまいますが、何をどうできるのかの見当さえつかない状態だから、「適当に」などできるはずもない。ほかの人はどうやっているのか、わからないことをどうやって調べたらいいか、そこに行きつく前に諦める人もいそうな気がします。하지만、とにかく、そうやって周辺知識を少しずつ増やしていくことが、まずはパソコンを知ることになるようです。同類の方々、めげずに一個ずつ、知識を積み重ねていきましょう。

運動不足とストレス食いによるコロナ太りを自覚していたが、10月の集団？検診でやはり引っかかった。「改善する気はある」に☑を入れたため、12年ぶりに保健指導を受け、今後2週間の「改善実行レポート」提出を課されることになった。

毎日適度な運動をすれば身体に良いことくらい、指導されるまでもなく誰でも知っている。하지만、つまらない風景の中を毎日歩く気がしないし、老人が毎日一人でボールを蹴ったりなどしていたら変人扱いされかねない。「健康のためなら死んでもいい」という有名なブラックジョークを思い出すが、変わらない風景の中を毎日せっせと歩くなんて、目的意識は理解できるが、風景に対する感覚が麻痺しているのではないかとさえ思う（だから続けられるのかも）。

하지만,、歩けなくなるのは困るし、体重増加がどんな結果をもたらすかは日々実感するところだから、積極的にやれるならそれに越したことはない。風景に変化があれば、それだけでも楽しい。運動にも具体的なご褒美は必要だ。というわけで、子どもが小さい頃よく連れて行った公園へ。

斜面を登り、写真を撮り、気が付くと貸与された万歩計が10000を超えている！先月のある日など、スマホのヘルスチェックによると、一日30歩（病気で寝ていたわけでもないから、数字自体が疑問だが）。確かに風景効果はありありだが、そこまで車で片道11分というのは「かなり遠く」、毎日のコースには向かない。それに毎回斜面のぼりなどやってもいられない。運動するには、健康という「理想」以外の具体的な何かが必要だ。