
지난 달 말、3매달 허리 정기 진찰。고통없이、상당히 순조롭게 온 허리의 상태가 점점 하강 기분이 되어 왔기 때문에、이것을 의사에게 말하면、"근육 트레이닝의 질을 높이기"라고 지시 받았다.。확실히 조금 사보 기색이었다。그날부터 "질"을 의식하면서、횟수도 늘리기로 했다。
구체적으로는、매번 근육에 손을 대고、제대로 힘이 들어가 있는지 확인、지속시간도 제대로 카운트、정도이지만 시간은 두 배 이상 걸렸다.。바쁜 척하고 적당히 속여 있던 곳을 키틴으로、그것을 (지금까지) 유의했다.。오늘밤、우연히 라디오에서 킨키 대학 준 교수 타니 모토 도야 씨의 "근육은 배신하지 않는다"를 들었다。「그렇구나ー」。
내일부터 자신도 근육 체조하자。"그렇게 생각한 사람에게 내일은 오지 않을 것"이라고 그는 프로그램의 끝에 말했다.。- 그래.。바로 할까、내일 할까가 「마음의 노화의 차이」라고 직감했다。어린 시절、생각해 낸 것、내가 원하는 것을 내일까지 기다리지 않았 니?。어느새 "무리하지 않는다"는 생각이 몸뿐만 아니라 "마음"까지 게으르게。동물이나 식물 등 자연의 생물이 왜 나를 끌어들이는지、그 이유도 생각했어。

