21Himeringo individuel - « Chance ? »

«21 Himeringo» 2020.11

C'est une vidéo ratée。Cela devrait maintenant paraître normal même si vous bougez votre main.、Je pensais avoir calculé ça、Avec le recul, il me manquait beaucoup de connaissances de base en vidéo.。Je l'ai laissé tranquille pendant un moment、J'ai reconsidéré que l'échec est aussi intéressant.。

Peindre des peintures à l'huile et des aquarelles、Il n’y a pas de différence essentielle entre dessiner sur un ordinateur.。Si vous utilisez des aquarelles, vous pouvez trouver des idées d’aquarelle.、Si vous utilisez de la peinture à l'huile, vous pouvez créer une sensation correspondante.。Si vous utilisez un ordinateur, vous aurez des idées qui lui sont propres.。Les sensibilités et la façon de penser qui y circulent、Vous ne devenez pas une personne différente en fonction de vos outils.。

Cela étant dit、Lorsque vous l'utilisez réellement, c'est assez différent.。En particulier, les ordinateurs ne sont pas constitués de matériaux réels (matériaux réels).、Si je devais oser le dire, je dessinerais avec des matériaux imaginaires.、Nous partageons à peine le mot "image"、Pour être honnête, cela me semble être quelque chose d’un autre niveau.。Parce qu'un ordinateur est un ensemble de connaissances、Pour une personne sensible comme moi、Parfois, je suis irrité et j'ai envie de le jeter。

Pourtant, à un certain moment、Mélanger la peinture、Pas besoin d'attendre le séchage、Parfois, j'ai l'impression d'exprimer des images dans ma tête.。Pour dessiner des images、La différence d'outils n'est pas essentielle.、je viens d'écrire、mais、Attendez。c'est、La partie de moi qui n'a jamais été exposée à l'air、Des parties de moi-même que je ne connaissais pas ont été révélées、Cela ne veut-il pas dire qu'il est en train d'être poli ?。trouver un nouveau moi là-bas”chance”Il y a、N'est-ce pas la puissance des outils qui fait ressortir cela ?。En pensant à ça、Essayez diverses choses。

coeur flexible

En marchant。On dirait que quelqu'un balaie les feuilles mortes.

Bonne année。Merci pour votre soutien continu cette année。Bien、Le Hakone Ekiden annuel s'est déroulé en toute sécurité malgré la pandémie de coronavirus.、Cela s'est terminé par une victoire spectaculaire de l'Université de Komazawa.。"N'abandonnez jamais jusqu'à la fin" m'est resté à l'esprit.、» A déclaré le commentateur radio Tetsuhiko Kim.。

Certainement。en même temps、« Cœur inébranlable » était une expression que j’entendais souvent jusqu’à récemment.、Je réfléchissais en écoutant le commentaire en marchant.。

réaliser quelque chose、Il y a certainement des moments où de tels sentiments sont nécessaires.。mais、C'est pour ça que je ne suis pas d'accord à 100%。Ce genre de détermination、Détermination、Je pense qu'il y a une sorte de danger dans tous les cas.。Et、Dans un environnement qui favorise un tel sentiment.、Essayez de rester aussi calme que possible et gardez vos distances。

j'aime le coeur flexible。différent de l'indécision。Parfois je prends une décision ferme、N'hésitez pas à changer d'avis si vous pensez que c'est faux、J'adore ce genre de coeur。Pourtant, il n’est pas facile d’avoir un tel cœur.。involontairement、être déterminé、Même si je sais que j'ai tort、Je continue d'essayer de raisonner。que ce soit bien ou mal、Même si je sais dans ma tête que gagner et perdre sont des choses différentes.、Admettre ses erreurs, c'est comme perdre.。Ma compréhension est encore limitée.。Cette année, je veux avoir un « esprit flexible », même si ce n’est qu’un peu.。

ダイエット

「ホネ貝と西洋梨」 水彩 F4

メタボ予備軍との判定をきっかけに渡りに舟とウオーキングを始めたことは何度も書いた早朝ウォーキングが以外に気持ちよくそれが続けられた理由であることも書いた(急激に始めたせいで少し膝を痛め自重中)プラス面だけでなくこんなマイナス面もあるが足腰がしっかりしてきた実感もある

けれど「メタボ予備軍からの脱却」という目標から考えればまずは「体重を減らす」ことが最優先課題だ運動は健康には有効であるものの体重減少という点ではあまり有効ではない本命は「カロリー制限」である

前提条件として自分の「適正体重」というものをまずは知ることから多くの人にとってはすでに常識なのだろうが自分としてはまともに向き合ってこなかったから基礎知識が全然足りないことを感じた。Dans mon cas、適正体重は現状から-10kg。Mais、それはすでに「絶望的」

私は「適正体重」の方を諦めることにしとりあえず2ヶ月で―2kgこれならたやすく達成できそうだ(と最初は思った)目標体重と仕事の内容(肉体的か事務的かなど)から必要カロリーを計算する。Dans mon cas、体重1kgあたり25~30kcalとしてそれからここ数日に実際に摂ったカロリーを計算してみると「恐ろしい」現実が・・・気を取り直して目標カロリーを「3食+おやつ」に振り分け実際のメニューとカロリー表とを試算してみるとにわかにメニュー」が「仮想現実」感を帯びてくる「小太り」のままでもいい理由を探しはじめる…