Darasani, tunapanga kuangazia watu kwa muda.。mara ya mwisho、Nilipojaribu kutoa "jaribio" kwa watu wa rangi ya maji、Wote waliweza kuchora vizuri、Kama muulizaji mwenyewe, nilishangaa.。Linapokuja suala la kuwa na uwezo wa kuchora chochote kwa njia yako mwenyewe,、Sio sana ingawa、Bado, sidhani kama nitakuwa na matatizo yoyote ya kiufundi kuchora kawaida.。Ni jambo kubwa。
Sasa、Ninahariri video hii。Maliza haraka、Ningependa kuipakia、Shughuli ndogondogo zinaendelea bila kukatizwa。Kazi ni polepole kuendelea、Kurudia mzunguko mbaya wa mafadhaiko zaidi。
Akizungumzia stress、Niliosha vyombo baada ya kifungua kinywa leo.、Mara tu baada ya kukaa mbele ya kompyuta, kifua changu kilianza kuhisi kubana (nilihisi kama nilikuwa nimetoka kupumua)。Sio kazi sana kwani kuna sahani chache tu.、Kwa sababu fulani, mwili wangu ulihisi kuwa mzito zaidi.。Nilipopima shinikizo la damu yangu, ilikuwa 147-82.、Pulse 72 (ilikuwa juu asubuhi pia, lakini 128-74)、mapigo 61)。Moyo wangu、Iko katika hali sawa na wakati unakimbia.。1Ilichukua muda, lakini hatimaye nikapata nafuu。
Kuanzia saa tatu usiku、kukata tawi la mti wa bustani。1Nilikuwa natoka jasho kidogo baada ya kufanya kazi kwa muda wa saa moja na nusu.、Hili pia sio jambo ambalo linaweza kuitwa kupindukia.。Lakini、Mara tu baada ya kumalizika, kifua changu kilihisi kuwa kimefungwa tena.。Unapopima、Shinikizo langu la damu ni 155-96 tena.、moyo 82。Katika kesi yangu、Unapofanya mazoezi, kiwango cha mapigo yako huongezeka、Ni kawaida kwa shinikizo la damu kushuka kwa kiasi kikubwa、Nina shida kuamua hii inamaanisha nini.。10Ikiwa unapima kila dakika, inaonekana kuwa hatua kwa hatua hutuliza.、Ahueni ni polepole sana (kwa mazoezi)、Rudi kwenye mstari baada ya dakika chache。2145-91 hata baada ya masaa、69）。Ninapokumbuka、3Jambo hilo hilo lilifanyika wakati wa matembezi yangu siku moja kabla.。Wakati huo, nilifikiri ninatembea kwa mwendo wa haraka.、labda haikuwa hivyo。Je, kuna kitu kibaya na kisaidia moyo? kwa muda、Nadhani itabidi tusubiri tuone.。