Ovdje 1，2U mjesecu、Pitali su me nekoliko puta: "Jeste li ga dobili?" I "Je li se nešto dogodilo?"。Učinci dijeta također su se odražavali na izgled。Dijeta od kraja listopada prošle godine、Još uvijek traje - trenutno se vraćam između 62,5 i 63,5 kg。Osjećam se vrlo lagano。Ne brini。Visina: 169 cm Kad sam uhvaćen tijekom pregleda metaboličkog sindroma、74Jer je bio kg (69 kg prije koronavirusa)、Prošlo je oko 6 kg u usporedbi s pandemijom Coid-19、Prošlo je neko vrijeme otkako sam se vratio težini u srednjoj školi.。Gubitak kilograma je nevidljiv、Opseg mog struka počeo se smanjivati、Zbog toga se čini da su promjene vidljive i onima oko vas.。
Kad izgubite 1kg, opseg struka će se smanjiti za otprilike 1 cm.。Mislio sam da je to istina, ali、Moj opseg struka stvarno je sužen za oko 10 cm。Sve moje prethodne hlače bile su opuštene。Svi se pojasevi ne mogu koristiti ako ne prerežete 10 cm.。Debljina potkožnog masti oko trbuha nije mnogo drugačija、Ispod toga、Masnoća koja se ponekad nagnula prema naprijed bila je bolna.。Čak i ako vas uhvate u metaboličkom pregledu、Nisam baš bio pretilo、Kad nosim hlače、S druge strane, osjećam kao da je moje tijelo vidljivo prije pregleda。
Naj ugodnija promjena koju nikad nisam očekivao、Potreba za "tabletama za spavanje" više nije potrebna.。Prije sam pisao o "sindromu intra-glave"、Ukratko, moji tvrdoglavi, zlobni poremećaji spavanja jako su me povrijedili.。To je、Napokon proteklih mjesec dana、Počinjem spavati bez uzimanja (prošlo je samo mjesec dana)。To je vjerojatno učinak hodanja。
Izvorno je bila moja (druga) svrha dijeta、Bilo je to i za mog pretilog sina。Bilo koje dijete、○rina je zabranjeno、Trebali biste učiniti ○○、Osjetljiv sam na imperativne riječi i vodstvo (ja sam ja).。Štoviše, patim od metaboličkog sindroma、To je to、Ova vrsta osobe、Čak i ako to kažete, nećete ga moći slušati。Tako、(Naravno, vaše je zdravlje glavni prioritet) Osobno sam shvatio i pokazao učinke prehrane.、Materijali vidljivi njegovim očima、Također je pokušavao postati svojevrsni zamorčić.。
Na mjestu za ispitivanje metaboličkog sindroma、Postoji imitacija "debele mase" s oznakom "1kg" i "3kg" za ovo što se vidi.。Potajno sam stavio "3kg" na ruke、Stavio sam ga na trbuh。Ta teška "nesretna težina (ako je ovo bilo zlato ili platina! U redu je ako je previsoka da bi se ustao)"。To je 2、Troje njih su nestali iz mog tijela - kako se osjeća ugodno、Osjeća se kao da se radost penjanja kad stojite na vrhu nastavila.。
Nikad više ne želim staviti dva na svoje tijelo.。To je trenutno stanje uma。