
Ni bora joto ili kuboresha mzunguko wa damu.、Badala、Maeneo mazuri ambayo ni moto kuliko kawaida (kuvimba)、Maeneo ya joto ambayo ni baridi kuliko kawaida (mtiririko wa damu uliopunguzwa)。Kwa kifupi, ni bora kuweka joto kwa joto la kawaida.、Ni hisia rahisi na wazi ya mwili.、Hakika。
Nimekuwa na maumivu katika sehemu mbali mbali za mguu wangu wa kulia tangu mwanzoni mwa wiki iliyopita.、Hivi sasa "ni ngumu kutembea" 。Sio kwamba miguu yangu ni mbaya、Najua kutoka kwa matibabu kwamba maumivu hutoka kwa mgongo wangu wa chini.、Kwa sasa, ninaweka kiuno changu na matako joto.。Jambo Mbaya、Hata mnamo Septemba, siku za Midsummer bado zinaendelea.。Labda kwa sababu nilikua katika nchi ya kaskazini, sipendi viyoyozi.、Ikiwa hautalinda tumbo lako vizuri, matumbo yako yataharibika haraka.、Wakati wa kuwasha baridi、Bendi ya tumbo kwenye tumbo、Weka hocalon kwenye kiuno chako、Ninaweka kitako changu kwenye mto wa umeme uliochomwa moto kwa msimu wa baridi, na mimi sio viatu.、kupingana、Lazima nitumie wakati wangu katika hali ya ujinga.。
Ni wakati wa maonyesho ya sanaa ya kuanguka.。rafiki、Maonyesho ya kikundi kutoka kwa marafiki、Utapokea mwaliko wa maonyesho ya solo.。Ninatarajia pia、Ninataka kwenda kuiona kwa njia fulani, lakini nina wasiwasi kwa hiyo kuwa bora haraka iwezekanavyo.、Jana goti langu、Mapaja na matako leo、Kama ilivyo、Ma maumivu yanaonekana hapa na pale kana kwamba hubadilika kila siku.、(Sio kwamba kuna kitu kibaya na hiyo) siwezi kutembea kwa kituo (ingawa iko umbali wa mita 450 tu)、Niliishia kuchukua mapumziko mara nyingi njiani! )。Kwenda ni nzuri, kurudi ni ya kutisha。Nina wasiwasi juu ya kwenda nje kwa sababu ninaogopa nitashindwa kurudi nyumbani.。Ninahisi unyogovu。
Ninachoweza kufanya sasa ni mchoro。Inaweza kuwa kutoka kwa kitu halisi au kutoka kwa picha.。Kwa hali yoyote, naweza kusahau maumivu wakati ninachora.、Ukichora, utaboresha kidogo.。Ndio sababu、Ninachora mchoro wa "badala ya painkillers"。Lakini bado、Kwa uaminifu, ni aina gani ya uvumbuzi (wale ambao walitupa mwongozo) walifanya?、Je! Unawekaje mwili wako ndani yake?、Ninataka kwenda kuona ikiwa imewekwa katika kazi.。Inasikitisha、Ninawahurumia ingawa、Wakati huu ni uzito wangu mwenyewe。

