関東甲信地方は昨夜から今朝にかけて大雨警報など発令されたところもあって（当地ではさほどでもなかったが）、今朝はクーラーが要らないほど涼しい。おかげで少し寝過ごしたが、そのぶん足が軽くなった。ぐっすり眠れるのは、やはり薬以上の身体の回復効果ですね。
鬼灯（ほおづき）を描いてみます。鬼灯といえば赤い提灯のようなイメージがあり、それがお盆のタイミングに合い、盆棚飾りとしてよく使われているのはご承知の通り。わたしも鬼灯といえば「赤」のイメージしか持っていなかったが、よく見ると（当然ながら）その前は緑色をしているのだった。
今回は、ゆっくり、この緑色の鬼灯を描いてみることにする。その前に生態など少しは調べ、観察することが最低限必要、というわけで上のスケッチです。
毎日でもないが、ここ3ヶ月ほどはかなり一生懸命ウォーキングしている。
あることをきっかけに、意を決して怠けていたウォーキングを再開。足の違和感は解消されず、腰痛に耐えながら歩くのはかなり億劫なことだが、歩くたびに小さな発見があり、それがモチベーションを保っている。とくにここ1ヶ月は、ウォーキングモードがオンになってしまったらしく、歩くこと自体が衝動化したかのようだ。少しずつだが「姿勢正しく」歩けるようになってきた。
Usumbufu wa mwili na nguvu ya mwili kwa sababu ya kuzeeka、Kuahirisha udhaifu wa nguvu ya misuli hata kidogo、Labda kwa sababu unafanya mazoezi kwa uangalifu、Ikilinganishwa na msimu wa baridi、Ninahisi kama hali ya jumla inazidi kuwa bora。
Nachukua picha nikiwa kwenye matembezi yangu、Inachukua muda wa kushangaza、Ikiwa unafikiria kama mahojiano, inaweza kuwa bora zaidi。2Nilichora kulingana na picha kutoka wakati huo.。Wote ni "maoni tu" 。Hata ikiwa hakuna muundo fulani wa kukusudia、Uteuzi huu wa eneo lenyewe、Kwa kweli ni sehemu ya usemi wangu mwenyewe。Labda ikiwa nitaijenga tena, itakuwa kazi.、ni。Subiri picha hiyo iweze kuzaa baada ya muda mzuri.。