Mwandishi: Takashi

いろいろ用事のある日。ふだんは車か自転車を使ってきたが、歩ける範囲はなるべく歩こうと考えたら、この歩数になった。スマートフォンの地図上で距離を計算してみると、10km以上歩いたことになる。

スマートフォンの記録によると、2019年の平均歩数は2216。今年は今日までの平均が1927歩。歩行距離にするとせいぜい1kmちょっと。コロナの関連でなくても出歩かないことがよくわかる。今年はただ寝ていたわけではなく、むしろオンラインでの作業が忙しかったから、その分食べる量、飲む量は反対にふえた気がする。メタボ予備軍も当然の結果です。

歩きさえすれば健康を維持できるなんて、一種の信仰のようなものだとは思いつつ、「改善実行レポート」をきっかけに、実際はかなり無理して歩いている。そこで気がついたこと、感じたことは少なくない。「歩くこと」と「時間不足」もそのひとつ。歩く時間が増えたからといって、そのぶん時間が足りなくなったとも感じない。気づかないうちに、むしろ上手に時間をやりくりするようになったのかもしれない。要するに「時間がない」から「歩けない」のではなかったということ。もうひとつは「体のキレ」。時には平坦でないところも歩くから、身体は自然にバランスをとるようになるのかもしれない。「頭脳のキレ」は今のところ感じない。

ちょうど6年前、歩行困難になり、自宅前の横断歩道（6~7m?）さえ渡り切れず、車に轢かれそうになって向こう側に転がった時のことを忘れない。「歩くこと」について、すこし勉強してみようかな。

Kutembea bila maana、Kinyume na kanuni za viumbe hai。Ikiwa chakula ni nyingi, mnyama yeyote lazima alale vizuri.。Kwa nini kwenda nje ya njia yako ya kutembea kwa bidii kupata njaa?、huongeza tu hatari。Mbele ya chakula kitamu、Vivyo hivyo huenda kwa kusimamisha katikati.。Hasa huko Japan、Je! Tutapigwa lini na tetemeko kuu la ardhi au mvua nzito?、Hajawahi kujua itabidi kukimbia na nguo tu mgongoni mwako.、Hata zaidi。

Kugunduliwa na ugonjwa wa metaboli、Tayari nimeandika kwamba nilihitajika kupeana ripoti ya uboreshaji wa wiki 2 juu ya mazoezi na lishe.。Wakati huu kwa njia yangu mwenyewe、Tangu mwanzo, nilikuwa na hisia kwamba ningejaribu kuwa na bidii zaidi katika mazoezi.、Bado, sikuwa na mantiki ya aina hii moyoni mwangu.。

Hata hivyo,、Ajabu ya kutosha, tu kwa kuvaa pedometer、Haijalishi maana ya kutembea ni nini.、Kwa sababu fulani, ninahisi kama kuongeza idadi ya hatua ninazochukua bila sababu yoyote.。"Uchawi wa Hesabu"?、Au labda kuna utaratibu uliofichwa ndani ya pedometer kuwachukua watu wa ubongo?、Zaidi nataka kutilia shaka。Ikiwa ndivyo ilivyo, basi sielewi ni kwanini watu wengi hutembea kwa bidii kila siku.。Nilianza kuvaa pedometer、Tayari nimefanikiwa zaidi ya hatua 10,000 mara tatu.。Nashangaa hata mimi ni。

badala yake、2Nilithubutu kwenda asubuhi ya mapema siku nzima.、Lazima nimeenda wazimu baada ya yote! Asubuhi ya mapema kutembea、Sijafanya hii katika angalau miaka 5.。Kila asubuhi、Imekuwa ni wakati tangu niliamka、Nina tabia ya kufikiria。Pia ni wakati muhimu、Ikiwa unatembea kwenye daze, unaweza kuua ndege wawili kwa jiwe moja? Nilifikiria juu ya kitu kizuri wadudu ni.。Yeye anayefukuza sungura mbili hatapata hata moja.、Hiyo inaweza kuwa hivyo.。Ah mpenzi、3Kwa sababu siku hazikudumu、Ingawa sikukuwa mtawa kwa siku tatu.。

「周辺知識」とは、たとえば「自分も油絵を描けるようになりたい」ということがメインだとすると、「展覧会情報」とか、「画材の知識」「あの人も絵を描いているんだって！」「あそこの画材店が安いよ」などなど、のことです。

「周辺」という語感から、知らなければ知らなくてもいい知識、雑知識の類に思われがちです。Walakini、実際上は「周辺知識」の大ピラミッドの上に、ちょこんと「メインの知識」が載っているイメージです。「油絵」なら、展覧会情報など知らなくても、絵を描くことはできます。Lakini、パソコンではせっかく高いソフトを買ったのに、「周辺知識」がないと、ほとんど使えないということを毎日のように体験します。

「常識」が違うといえばいいのでしょうか。油絵を描いたことがなくても、水彩画ならやったことがあるとか、身近に油絵を描いている人がいる等々、なんとなく見よう見まねで類推できる、アナログの部分があるのですが、デジタルになるとそれが全然通用しない、という感じなのです。パソコンでも慣れてくると、ここはこういうふうに考える（処理する）という常識ができるようですが、慣れないといつまでもキーボードの前で立ち尽くすことになってしまいます。

どうしたらいいのかと聞けば、なんでも適当にやってみればいい、と返されてしまいますが、何をどうできるのかの見当さえつかない状態だから、「適当に」などできるはずもない。ほかの人はどうやっているのか、わからないことをどうやって調べたらいいか、そこに行きつく前に諦める人もいそうな気がします。lakini、hata hivyo、そうやって周辺知識を少しずつ増やしていくことが、まずはパソコンを知ることになるようです。同類の方々、めげずに一個ずつ、知識を積み重ねていきましょう。