Mwandishi: Takashi

失敗作のビデオです。手を動かしても普通に見えるようになるはず、と計算したつもりだったが、あとから考えると映像の基礎知識がずどんと抜けていた。しばらく放置していたが、失敗も面白いと考え直した。

油絵や水彩画を描くことと、パソコンで絵を描くこととのあいだに本質的な違いはない（はず）。水彩絵の具を使えば水彩なりの発想をするし、油絵具を使えばそれに対応した感じ方をする。パソコンを使えばパソコンなりの発想があるだろう。そこに流れる感性やものの考え方が、道具次第で別人になるわけではない。

Hiyo inasemwa、実際に使ってみるとずいぶん勝手が違う。特にパソコンは実材（実際の材料）ではなく、あえていえば架空の材料で絵を描くものだから、「絵」という言葉を辛うじて共通させているだけで、正直に言えば私にとっては別次元のものに感じられる。パソコンは知識の塊だから、私のように感覚的な人間には、ときにはいらついて放り出したくなる。

それでもある瞬間には、絵の具をまぜるとか、乾燥を待つとかの手間なしに、すっと自分の頭の中の映像を表現しているような気持になることもある。絵を描くということにとって、道具の違いは本質的なものではない、と書いたばかりだが、lakini、待てよ。ni、これまで空気に触れてこなかった私の中の、私自身も知らなかった部分が露出、研ぎだされているということではないのか。そこに新鮮な自分を見つける”チャンス”があり、それを引き出すのは道具の力なのではないか。そんなことも考えながら、いろいろやってみる。

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。Vizuri、恒例の箱根駅伝はコロナ禍下無事開催され、駒澤大学の劇的な逆転優勝で終わった。「最後まで諦めない」が心に残った、とラジオ解説の金 哲彦さんが言っていた。

Hiyo ni kweli。と同時に、「ブレない心」というのも最近までよく聞く言葉だったなあ、とウォーキング中実況を聴きながら考えていた。

何かを達成するには、確かにそういう気持が必要なことがある。Lakini、だからといって私は100%賛成はしない。そういう一心、一途さは、どんな場合でもある種の危うさを含んでいると思うから。zaidi ya hayo、そういう気分を醸成する環境にも、なるべく冷静に距離をとって見ようとする。

私は柔軟な心を愛する。優柔不断とは違う。ある時は毅然として決断しつつ、間違っていると思えば躊躇なく自分の考えを改める、そんな心を愛する。けれどそんな心を持つことは簡単ではない。bila kukusudia、意地を張り、自分が間違っていることがわかっても、ぐずぐずと理屈をこねてしまう。正しいか間違っているかということと、勝ち負けは次元の違うことだと頭ではわかっていても、誤りを認めることは負けることのようについ感じてしまう。まだまだ了見が狭いのだ。今年はちょっとだけでも「柔軟なこころ」を持ちたいな。

Baada ya kugunduliwa na ugonjwa wa kimetaboliki、Nimeandika mara nyingi kwamba nilianza kutumia boti na kutembea ili kuhama.。Kutembea asubuhi na mapema hujisikia vizuri zaidi、Pia niliandika kwamba hii ndiyo sababu niliweza kuendelea (niliumiza goti langu kidogo kwa sababu nilianza ghafla).、wakati wa kujizuia)。Kuna sio tu vipengele vyema lakini pia vipengele hasi.、Pia ninahisi kwamba miguu na makalio yangu yamekuwa na nguvu zaidi.。

Walakini, ukifikiria juu yake kutoka kwa lengo la ``kutoroka kutoka kwa kikundi cha akiba cha ugonjwa wa kimetaboliki,''、Kipaumbele cha kwanza ni kupoteza uzito。Ingawa mazoezi ni bora kwa afya,、Sio ufanisi sana katika suala la kupoteza uzito。Jambo kuu ni "kizuizi cha kalori"。

kama sharti、Hatua ya kwanza ni kujua "uzito wako bora" ni nini.。Labda tayari ni maarifa ya kawaida kwa watu wengi.、Kwa sababu sijaweza kukabiliana nayo ipasavyo.、Nilihisi kwamba ujuzi wangu wa msingi ulikuwa hauna kabisa.。Hali yangu、Uzito unaofaa ni -10kg kutoka kwa hali ya sasa.。Lakini、Tayari "haina matumaini"。

Niliamua kukata tamaa ya kuwa katika "uzito wa kawaida".、Walakini - 2kg kwa miezi 2。Hii inaonekana kuwa rahisi kukamilisha (au kwa hivyo nilifikiria mwanzoni)。Kulingana na uzito unaolengwa na maudhui ya kazi (kimwili au kiutawala, n.k.)、Kuhesabu mahitaji yako ya kalori。Hali yangu、25-30 kcal kwa kilo 1 ya uzani wa mwili、Kisha nikahesabu kalori nilizotumia kwa siku chache zilizopita.、Ukweli "wa kutisha" ...。jipe moyo、Gawanya kalori lengwa katika "milo 3 + vitafunio"、Kuhesabu menyu halisi na meza ya kalori、``Menyu ya ghafla'' huchukua ``uhalisia pepe''。Ninaanza kutafuta sababu kwa nini ni sawa kukaa "uzito kupita kiasi" ...。