Povećana snaga prstiju、Započeo sam "rehabilitaciju" amaterskom terapijom.。dva snažna prsta、Ovo je istezanje u kojem okrećete lijevi i desni srednji prst unatrag.。Iako se zove "amaterska terapija"、To je nešto što liječnik preporučuje na internetu kao učinkovito.。Ako pokušate、Moji prsti postaju ravni, makar samo privremeno.、Nakon toga nisam osjećao nikakvu posebnu bol.、Oslanjam se na osjećaj da nekako izgleda dobro.。
2Prije godinu ili dvije otišao sam kod lokalnog ortopeda.。Oba slučaja su dijagnosticirana kao "tendonitis".。Ovojnica koja prolazi kroz tetivu prsta je degenerirana.、To znači da je upala uzrokovana trenjem s tetivom.。Smatra se da je to uzrokovano pretjeranom uporabom、Kad sam bio prezaposlen u slikanju, nije bilo ništa.、Zato što sam puno radio na računalu.、Prvo sam mislio da je reuma。Nikad se nisam osjećao kao da previše koristim prste dok koristim računalo.。Moj proljetni prst je ojačao i otišao sam na kliniku.、Tada sam saznao da je tendonitis znatno napredovao.。
Uzmi mast、U sklopu rehabilitacije bio sam podvrgnut tretmanu laserskim svjetlom.、Iako sam proveo dosta vremena na klinici, nisam osjetio nikakve posljedice.、2~Prestala sam nakon 3 mjeseca.。
Nacrtajte sliku velike veličine、Vaši se prsti pomiču na različite načine nego kada koristite računalo.。Postoje velike razlike u načinu primjene sile.、Potpuno je drugačiji od tipkovnice koju jednostavno pritisnete.。na kraju、Je li to neka vrsta "masaže"?、Nekako je dobar osjećaj。nacrtati sliku、Čak i ako postoje trenuci kada previše opterećujem prste,、Postoje mnoge varijacije u korištenju、Ponovno potvrđujući da ne postoji jedan obrazac。
Tako、Došlo mi je da se opet pokušam istegnuti.。Gledajući referentni primjer、① Zakrivljeni prsti：102 serije od ~30 sekundi x 20 puta ujutro i navečer = 30 sekundi = ukupno 20 minuta ② Savijanje prstiju：102 serije od ~30 sekundi x 20 puta ujutro i navečer = 20 minuta。40 minuta ukupno。Samo za jednu stranu potrebno je 20 minuta.、Zapravo je dulje od laserskog tretmana (7 minuta).、Ne postoji "vrijeme čekanja"。
Nastavite najmanje 2 mjeseca。Moram zaboraviti、Obavijestite nas s vremena na vrijeme。
