moj zdravstveni menadžment

svježe zeleno jezerce

Hvala vam na vrućem vremenu。U mom mjestu (gradu), čini se da je ``7. srpnja'' bila najviša ikada temperatura od 34 ℃ (čak i ako su 6. i 8. srpnja bili 38 ℃).。Danas je jutro、Išao sam na određeni zdravstveni pregled (zdravstveni pregled) koji provodi grad.。Pazite li svi dobro na svoje zdravlje?

Moja metoda upravljanja zdravljem (!)、Stavke koje su naglašene su ``senzorno orijentirane'' kao što su osjet želuca i osjet kože koji su važni od djetinjstva.、Drugim riječima, to je "Tekst".、Čini mi se da odgovara mom tijelu、Osjećam se prilično zdravo (iako često čujem da je opasno).。

Nema puno stvari koje ne volim kod hrane.。Dapače, svaki dan jedem slične stvari.、Kao prvo, stvari koje nam se ne sviđaju ne dolaze na stol.。U malom, napola poljoprivrednom, napola ribarskom području gdje sam odrastao,、Fokus je na onome što je danas poznato kao "lokalna proizvodnja za lokalnu potrošnju", koja se temelji na materijalima.、Šareni i elegantni blagovaonski stolovi poput današnjih、Vidio sam to samo na TV-u。
U današnje vrijeme blagovaonski stol izgleda lijepo i vizualno privlačno.。Samo to otvara apetit。Čak i kad sam sita、Ima lijepih slatkiša itd.、Čak i ako niste žena, boja i oblik će vas mamiti da probate samo jedan zalogaj.。Imate li ili nemate apetit važan je aspekt upravljanja zdravljem.。Budući da imate zdravo tijelo, imate apetit.。Navikao sam ne jesti dok nisam gladan.。

drugu stranu、Kada je riječ o upravljanju mentalnim zdravljem、stupanj intelektualne stimulacije、Ne možete brojati kalorije kada vaš mozak ima vremena za odmor.、praktički nekontroliran。
U tom smislu, moj jedini barometar je "spavanje".。Mnogo je stvari vezano za "spavanje".、Nedavno sam mogao spavati bez uzimanja ikakvih lijekova.。Što znamo o uzrocima poremećaja spavanja、Više nemam vremena za brigu jer sam jako zauzet (iako je to problem)、Izgleda da je to razlog zašto za sada spavam.。

Doba zvano "Showa"

2Učitano prije jedan dan

U kojoj mjeri osoba može podnijeti siromaštvo nije samo stvar pojedinca.、Također može biti problem s okolinom (ups)、Odjednom "siromaštvo" i "izdržljivost"、je li )。Kad su svi oko vas siromašni, dijelite svoje osjećaje.、Unatoč materijalnom siromaštvu, čini se da su bili mentalno relativno jednostavni.。Rakugov Yattsuan、Ovo je medvjeđi svijet, zar ne?。Postoji samo jedan razlog zašto se mi danas možemo poistovjetiti s tim.、Jer “i mi smo bili takvi”.。

Jer ja sam rođen poslije rata、Japanci nakon Drugog svjetskog rata、Prava politika Amerike、Javno dopušten pristup ekonomskom prosperitetu、Od ranog novog vijeka, od dolaska crnih brodova、Učimo povijesnu činjenicu da smo po drugi put spoznali svoje siromaštvo.。
To siromaštvo、Razdoblje visokog gospodarskog rasta 1970-ih bilo je kada su ljudi naporno radili misleći da se radi samo o materijalnim stvarima.。Jedna generacija iznad mene。Japanci su više podigli nos od Amerikanaca.、Zaboravite na duhovno bogatstvo、Bilo je to i vrijeme kada su ljudi bili opsjednuti zarađivanjem novca.。Kad je Vijetnamski rat završio、Zahvaljujući tome što nisam morao ići u rat, džepovi su mi se malo proširili.、U trenutku kada su se vrhunske pčele radilice počele malo umarati,、Mislim da je Japan konačno pronašao prostor za razmišljanje o ``izlasku iz siromaštva'' i ``što je bogatstvo?''。

Što je s modernim vremenima?。Danas nemamo ni ono malo "prostora" koje smo imali 1980-ih i 1990-ih, kada smo počeli razmišljati: "Što je bogatstvo?"。Japan ima treći najveći BNP u svijetu.、Počinjemo zaostajati u svim područjima osim u ekonomiji.、Čini se da trenutna situacija više nije u stanju držati korak sa svijetom.。
 Showa era "Economic first class"、Za Japan se kaže da ima trećerazrednu politiku.、sada、Kako ja to vidim, to je „drugorazredna ekonomija“.、Politika je malo iznad najgorih.”。Politika je kao rupa bez dna koja stalno tone.、10nakon godine、30nakon godine、50,100Nemam viziju što će biti sljedeće godine.。Čak nam je i viziju politike povjerila grupa pod nazivom Nantara Kantara za ujedinjenje svijeta.。Oni su Heisei、Što smo postigli u eri koja se nastavlja s Reiwom?、Što si napravio?。Među brojnim nasljednim članovima、Nije li to samo jahanje na imovini Showa ere?。

Doba Showa je sigurno bilo materijalno siromašnije nego sada.。Sada ima toliko stvari。ali、Ove stvari donose duhovno bogatstvo i mir.、Shvaćamo li kako treba? Sve je bilo dobro u Showa eri.、Ja ne govorim takve gluposti kao djed Bachchan (zapravo, ja sam djed).、Barem da se riješim straha da će biti još gore ako se ovako nastavi.、Politici kao da nedostaje ideja i sposobnosti da iznese viziju.。Ne、Možda ne samo u Japanu、Velik dio svijeta možda počinje lutati.。Svi su tada bili dobri.、Želio bih živjeti u svijetu u kojem ne moramo govoriti takve stvari。

svijet

"Moon Capsule 2" 2010. Kad malo bolje razmislim, i kapsula i sklonište su "zatvoreni".

Dobro jutro。Sada je jutro, ponedjeljak, 3. srpnja 2023.。Kako ste?。dobro sam、Htjela bih to reći、Bilo bi poštenije reći: "Nisam bolestan."。Vruće je od prekjučer.、Pretpostavljam da su i mnogi od vas takvi.。Možda će biti pomalo teško vidjeti ljude koji su tako energični upravo sada.。

Prošlo je dosta vremena otkako se govorilo da su japanski mediji izgubili sposobnost izvještavanja o vijestima.、U posljednje vrijeme kao da ne razlikujemo vijesti od vremenske prognoze.。Ako temperatura prijeđe 30 stupnjeva, bit će na vijestima.、Ukoliko se predviđa jaka kiša, to će biti navedeno na početku informativnog programa.。Štoviše,、Stav izvješćivanja i situacija gledanja učinili su da se čini kao da nema sumnje o svakodnevnom izvještavanju o tome u vijestima.、Čak osjećam određeni osjećaj očaja.。
U vezi s ubojstvom 18-godišnjeg dječaka od strane policajca u Francuskoj、prerasta u veliku pobunu、U Japanu se čini kao da se požar širi na suprotnoj obali.、Nije pravilno pokriveno u vijestima、Čini se da ima vrlo malo。Hoće li Shohei Ohtani pogoditi ili ne, ovisi o svakom pojavljivanju.、Ako postoji home run, to nije sportski kutak, to je "legendarna" vijest.。``Učimo o svijetu kroz vijesti''、NHK i drugi mediji obraćaju se djeci、Kakav je to svijet?。

vjerojatno、“Ono što voli” je ono、Barem u Japanu danas, ovo je standard za "vijesti".、Valjda je to definicija。Ja sam taj koji je iza、vijest u užem smislu、Možda sam zapeo u slici novinarstva.。mediji su tvrtka、Nije "saveznik pravde"。Štoviše, mi nismo "prijatelji ljudi" koji čak nisu ni kupci.。Novinarstvo je dio oglašavanja tvrtke.、Ako smatramo da je sreća naših sponzora i kupaca naš glavni prioritet,、sve se slaže。Pretpostavljam da je to značenje "svijeta"。
"Dječak、Postanite slavna osoba、Postanite poznati igrač。Biti bogat znači biti pobjednik.。to je svijet。“Mislim da je to poruka.。

novac je sve、Svjetonazor koji、Barem većina "svijeta" bi to podržala (rekli oni to ili ne).。i、Svrha je stvoriti čahuru vlastitog svijeta.。U području umjetnosti značenje fraze ``stvori svoj vlastiti svijet`` je upravo suprotno.。Mislim da je to vrlo slično (navodnoj) motivaciji predsjednika Putina za početak rata u Ukrajini.。SNS itd.、Nema sumnje da su društvene mreže uvelike proširile informacijski prostor.、Samim tim、Osjećam se kao da se svijet zatvara u čahuru svake osobe.、Osjećam se snažno sada。

*Uvijek je predugo.。nešto što ti se ne sviđa、Tako da se ne moram osjećati loše、Samo na kraju bude predugo.。Ne razumijem osjećaj želje pisati samo o stvarima koje ljudi vole.。