Zabrinut sam da je prosinac već stigao、Već je prošlo 8 dana。Ali、Što radim?。
Gledajući aplikaciju ovotjedno vrijeme spavanja u prosjeku 4 sata i 18 minuta。Ovo je loše、Ponovno se vraćam u struk。Osim spavanja ili ne spavanja、Treba mi više vremena da legnem。Čak i ako legnete i pročitate knjigu、Možete slušati radio ili koristiti računalo、Važno je ionako leći。
Što smanjuje vrijeme spavanja、Uređivanje videozapisa。Nakon 2 ujutro svaki dan。Čak i kad sam ušao u krevet, glava mi se nije promijenila、Neću odmah zaspati。Dubok će spavati u zoru。To je ono što je u grafikonu。I probuditi se nakon 7 ujutro、Napravite neki trening trbušnih mišića。Osjećam se dobro u sretnom mjestu、Biti oprezan。Nije dobro ako crtate sliku、Ponavljana odbacivanja u uređivanju videozapisa、Postaje nekako prazan。
U ovakvim vremenima, moguće je samo spavati。Idemo danas u krevet rano (prije nego što se datum promijeni što je više moguće)。Vaša glava i tijelo moraju biti zdravi、Vjerujte u praznovjerje da ne možete smisliti dobru ideju。Usput, aplikacija ne znači uskraćivanje sna, to je "normalno"。To se događa ako se duboko spavate više od 40 minuta.。Danas je sigurno bilo 42 minute.。Iz aplikacije ćemo predložiti "bogat san"。zasad、Želio bih to odbiti。