Kraj prošlog mjeseca、3Imao sam redovne mjesečne preglede za donji dio leđa。Nema boli、Moji bokovi, koji su išli prilično dobro, postupno su počeli opadati.、Ako kažete liječniku o tome、Rečeno mi je da "poboljšam kvalitetu svog treninga s utezima".。Sigurno je bilo pomalo slabi。Od tog dana bio sam svjestan "kvalitete"、Odlučio sam i povećati broj puta。
posebno、Postavite ruke na mišiće svaki put、Obavezno uložite u dobro、Izdvojite pravilno trajanje、Riječ je samo o tome, ali trebalo je više nego dvostruko vrijeme.。Pretvarao sam se da sam zauzet, a zatim ga pokušao pravilno prevariti.、To sam napravio malo više (više nego prije)。večeras、Slučajno sam čuo za Tanimota Michiya, izvanrednog profesora na Sveučilištu Kinki, u radijskoj emisiji, "Mišići me ne izdaju."。"Je li to tako?"。
Počevši sutra, i sama ću raditi mišićne vježbe。"Sutra neće doći nikome tko to misli", rekao je na kraju emisije.。-To je u redu。Hoćete li to učiniti uskoro?、Intuitivno sam shvatio da ću to učiniti sutra je "razlika u starenju u umu".。Kao dijete、Stvari koje sam smislio、Zar ne biste mogli čekati do sutra ono što ste htjeli učiniti?。Prije nego što to saznate, pokušavali ste se ne gurati previše naporno, ali također ste svoje tijelo učinili lijenim kao i umu.。Zašto me prirodna stvorenja, poput životinja i biljaka, privlače?、Također sam došao do ideje razloga.。
